髌骨骨折术后锻炼方法-髌骨骨折术后的功能锻炼

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• 1、膑骨骨折锻炼的黄金期

膑骨骨折锻炼的黄金期

1、如果你出现了髌骨骨折，但是没有一位，而且在20天之后，腿能够抬起来，那么小编建议大家最好是在两个月之后再去做屈伸。因为在这个时候不太适合去做一些运动，很容易会导致自己再一次的出现骨折的现象，特别是像有一些人群受伤的过于严重。

2、髌骨骨折手术后，在多数情况下，可以完全恢复自理的时间是三个月左右，这个时间和骨折的临床愈合期限相一致。在髌骨骨折手术后可以让患者进行积极的功能锻炼，可以防止关节肌肉萎缩，防止关节僵硬，防止废用性的骨质疏松，而改善关节的功能，在手术后的前两周内，要进行手术切口换药及消毒处理。

3、对于髌骨骨折的康复过程，关键在于个体差异和手术后具体情况。手术后的康复时间并非固定，而是需要根据手术方法、固定方式以及手术效果来定制。手术医生会根据这些因素决定何时开始进行早期的CPM被动活动训练，通常在手术后两周左右，但前提是手术顺利且固定稳固。

4、一般三个月骨折已经愈合，髌骨骨折主要练习膝关节屈伸。