饮食没变健身胖了 饮食和运动量都没变,体重上涨怎么回事?坚持运动加合理饮食不瘦反而胖了为什么?哭泣?2个月正常饮食,但体重直线上升是什么原因?饮食和运动量都没变,体重上涨怎么回事?食量没变,之前体重降了,后来又上升一点是怎么回事儿?A... cysgjj /健身饮食 /2024-10-22 /1 阅读
饮食正常加健身 正常饮食,不调整食谱,进行健身的话会有效果吗?健身不忌口,能锻炼出肌肉吗?控制饮食三天,每天都是健身餐,为何体重不变?正常饮食,不调整食谱,进行健身的话会有效果吗?正常饮食,不调整食谱,进行健身的话会有效果吗?正常饮... cysgjj /健身饮食 /2024-10-22 /1 阅读
健身饮食忌讳什么 为什么健身健美的人都会尽量少吃油和少吃盐呢?为什么健身健美的人都会尽量少吃油和少吃盐呢?第一,爱好者。爱好者出于模仿的前提下。想拥有类似或者接近于健美选手赛季的身材。在看到一些职业选手的赛季饮食视频记录时。在不了解前... cysgjj /健身饮食 /2024-10-22 /1 阅读
科比健身饮食 像科比、詹姆斯这样的球星,平时的饮食习惯是怎样的?NBA球员平时吃什么?像科比、詹姆斯这样的球星,平时的饮食习惯是怎样的?有科学的饮食搭配!1. 为了保持身体的肌肉强度和控制体重,几乎不会吃猪肉这样的高脂肪肉类,而是... cysgjj /健身饮食 /2024-10-22 /1 阅读
健身新手饮食安排,健身新手饮食安排表 健身学生每天该如何搭配饮食?健身需要怎么饮食,蛋白和碳水从哪些食物获取比较好?健身学生每天该如何搭配饮食?健身的人都知道“三分练,七分吃”。但是对于在校大学生来说,条件不允许,有些食材买不到,那我们该如何自己搭配健身... cysgjj /健身饮食 /2024-10-22 /2 阅读
健身不调整饮食会怎么样 运动了一个半月,也调节加控制饮食体重没有变化,怎么回事?正常饮食,不调整食谱,进行健身的话会有效果吗?运动了一个半月,也调节加控制饮食体重没有变化,怎么回事?运动了一个半月,也调节加控制饮食,体重没有变化,怎么回事?... cysgjj /健身饮食 /2024-10-21 /0 阅读
女生健身饮食禁忌 健身减脂期间有什么最好不能吃的食物吗?打算健身,需要注意哪些饮食问题?健身减脂期间有什么最好不能吃的食物吗?健身减脂期间有什么最好不能吃的食物吗?健身减脂期间,减脂训练、饮食控制,以及休息都是获得减脂减肥效果的保障,... cysgjj /健身饮食 /2024-10-21 /2 阅读
坚持健身控制饮食 为什么有的人每天坚持健身,控制饮食,体重不降反增?锻炼加控制饮食一周了,体重没减少,这是为什么?为什么有的人每天坚持健身,控制饮食,体重不降反增?体重不降反增很正常,但是要看你的形体是否发生改变。体重上去了要么是肌肉... cysgjj /健身饮食 /2024-10-21 /1 阅读
健身和饮食建议 打算健身,需要注意哪些饮食问题?健身期间如何合理的去健康饮食?打算健身,需要注意哪些饮食问题?在自己饮食结构的基础上来改变纠正这样容易做到,也易坚持,中国居民膳食结构一顿饭里必须有碳水(主食:玉米,红薯,馒头,南瓜,... cysgjj /健身饮食 /2024-10-21 /2 阅读
健身升酮饮食 增肌适合生酮饮食吗?大家听过生酮饮食吗?和健身餐有什么区别?增肌适合生酮饮食吗?对于这个的话还是不怎么适合的,因为生酮饮食是高蛋白,高脂肪,实操上来说,会显得非常困难,毕竟大量吃肉,不好消化。对于增肌的话一般是只要摄... cysgjj /健身饮食 /2024-10-21 /3 阅读