作者 cysgjj 发布的文章

锻炼射精肌的正确方法视频

凯格尔运动的方式有哪些？阴茎锻炼是怎么回事？凯格尔运动的方式有哪些？凯格尔运动，又称pc肌收缩运动。它以洛杉矶医生阿诺德·凯格尔的名字命名。这种方法可以刺激...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-09 /39 阅读

求问健身教练的一日三餐是什么样的？有没有愿意晒的？想去外面露营、野餐，食材、锅具该如何准备？你知道哪些轰动一时的悬案？求问健身教练的一日三餐是什么样的？有没...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-09 /39 阅读

山东焦家到底挖出了啥？为何会引起轰动？山东焦家到底挖出了啥？为何会引起轰动？2018年，山东焦家挖出了一具“巨人尸骨”，一时之间引起了世界轰动。同年7月，国...

cysgjj /健身器材 /2024-05-09 /41 阅读

做运动用英语怎么说？运动类的英语单词有哪些？做运动用英语怎么说？做运动：to take exercise参考例句：Since the examination...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-09 /35 阅读

女生健身怎样练出一个好身材？健身房里那些身材、线条好的女生是怎么练出来的？女生健身怎样练出一个好身材？首先我从一个专科医生和健康管理师的角度向您介绍一下什么...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-09 /51 阅读

健身胸部肌肉怎么练？健身胸部肌肉怎么练？胸部属于大肌肉群，考虑训练方法和强度，优先从上胸开始，上胸部训练好，可以让你的胸部更饱满，针对胸大肌正常练就可以，同...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-09 /110 阅读

有什么徒手锻炼胸腹肌的好方法？有什么徒手锻炼胸腹肌的好方法？我对健身没有耐心，也没有研究和体会，不敢瞎说。我个人没有胸肌和腹肌的特别要求和爱好。我觉得，...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-09 /49 阅读

锻炼盆底肌最好的方式是什么？锻炼盆底肌最好的方式是什么？一般都是产后妈妈才会了解到锻炼盆底肌这一块。产后妈妈修复盆底肌的方式有修复仪电刺激、手法、凯格尔运动...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-09 /33 阅读

拉布垃多一岁该怎么训？拉布垃多一岁该怎么训？我虽然没有训练过狗狗，但是我可以给你推荐一位训练狗狗的专家--麦子老师，你可以找她聊聊，她是因为私教老师我对训狗...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-09 /45 阅读

中老年人有什么合适的在家用的健身器材？跑步机、椭圆机、动感单车和划船机，家庭健身如何选择？中老年人有什么合适的在家用的健身器材？感谢邀请，中老年实用的家用健...

cysgjj /健身器材 /2024-05-09 /59 阅读