作者 cysgjj 发布的文章

40岁女人健身和饮食搭配好吗

四十岁了想开始健身。要注意什么？四十岁了想开始健身。要注意什么？1/5 分步阅读首先，很重要的，我们要保证我们的身体是“正常运行”的，也就是说我们去运动最好...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-09 /52 阅读

怎么锻炼能使胸肌快速变大？怎样速增胸肌？怎么锻炼能使胸肌快速变大？在练胸的过程中，最让训练者头疼的事情就是：训练计划相同，选用的重量一样，但是锻炼效果就不如...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-09 /152 阅读

有没有那种既沙雕又搞怪的朋友圈文案？有没有那种既沙雕又搞怪的朋友圈文案？1.善有善报恶有恶报你有我抱2.直女干垃圾，海王湿垃圾，渣女有害垃圾，备胎可回...

cysgjj /健身器材 /2024-05-09 /57 阅读

家用什么健身器材合适？家用什么健身器材合适？很高兴回答你的问题，首先适合家里的健身器材不易过大，小巧轻便效果好，我给你推荐几个健身器材。小哑铃:锻炼身体很好...

cysgjj /健身器材 /2024-05-09 /94 阅读

为什么有些健身的人尿酸高？为什么有些健身的人尿酸高？痛风现在也是一个很常见的疾病了，不止是老人，年轻人得这个病的也不少，而且男女都有发生。运动健身对于强化我...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-09 /134 阅读

天天健身又控制饮食为什么瘦不下来？不运动只依靠控制饮食能达到减肥的效果吗？天天健身又控制饮食为什么瘦不下来？由于问题不是很严谨细致，所以以下回答只是基于科学...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-09 /51 阅读

髌骨骨折术后如何锻炼？髌骨骨折术后俩月了为何直抬腿抬不起来？髌骨骨折术后如何锻炼？髌骨骨折术后应该加强膝关节的功能的锻炼。膝关节的功能锻炼主要应该以屈伸为主...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-09 /44 阅读

塞尔达全部通关了，分手厨房已经在玩，还有哪些适合女孩子玩的switch游戏推荐？疫情防控时期，不能出门，年轻父母是怎么解决爱玩好动孩子的日常？塞尔达全部通关...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-09 /65 阅读

刚开始健身，饮食需要注意什么呢？健身达人，你们是怎样搭配饮食的？刚接触健身，该如何安排自己的饮食和训练？刚开始健身，饮食需要注意什么呢？饮食方面注意不要吃一...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-09 /47 阅读

为什么印度每次阅兵都要叠罗汉表演各种杂技？宝宝两岁，胆子小，该如何锻炼？为什么印度每次阅兵都要叠罗汉表演各种杂技？第一，高速运兵。第二，全方位防护，罗汉们拿...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-09 /54 阅读