作者 cysgjj 发布的文章

买健身器材哪个网站好一点

除了淘宝和京东还有什么好的购物网站？除了淘宝和京东还有什么好的购物网站？除了淘宝和京东的话，还有国美等等异性的。购买平台当然还有，天猫，苏宁易购拼多多还有朵...

cysgjj /健身器材 /2024-05-08 /46 阅读

在抖音看了一个杜坎减肥法，只用吃含蛋白比较多的食品，管用吗？哪些影视剧的剧情尺度简直震碎你三观？在抖音看了一个杜坎减肥法，只用吃含蛋白比较多的食品，管用吗？...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-08 /58 阅读

肩部肌肉锻炼有哪几个动作？肩部肌肉锻炼有哪几个动作？很高兴尚形君来解答这道问题。想要训练到肩部肌肉，就必须了解它的解剖结构，三角肌有着三束肌纤维，起点分别为...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-08 /56 阅读

怎样才能让孩子安静的做点什么，提高专注度。我家孩子两岁，一天几乎都在跑？怎样才能让孩子安静的做点什么，提高专注度。我家孩子两岁，一天几乎都在跑？怎样才能让孩...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-08 /216 阅读

能给大尺度的美剧排个前十吗？能给大尺度的美剧排个前十吗？这个问题，刚好是我的“业务范畴”里的东西呀，怎么能不回答呢？阅美剧无数的我，一直以来都被人追问这个问...

cysgjj /健身器材 /2024-05-08 /54 阅读

健身时控制不住饮食怎么办？健身之后更能吃了，该怎么办？健身时控制不住饮食怎么办？其实这个问题很好，也很矛盾。而解决最好的方法就是将饥饿感填充起来，也就是吃低...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-08 /92 阅读

迈宝赫的健身器材质量怎么样？迈宝赫的健身器材质量怎么样？质量不行，售后更不行。我买的单车用二个月坏了六台联系销售等了几天后才给我回复联系售后。我们联系售后地...

cysgjj /健身器材 /2024-05-08 /43 阅读

男士健身用的哑铃多重合适？男士健身用的哑铃多重合适？最好选择65%—85%负荷的哑铃。举个例子，如果每次能举起的负荷是10公斤，就应选择重量为6．5公斤—8...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-08 /91 阅读

怎样练PC肌？怎样练PC肌？PC肌指盆底肌肉群，有3层，其中包括耻骨尾骨肌、耻骨直肠肌、坐骨尾骨肌、提肛肌等，由肌筋膜和肌肉组成，主要由副交感神经控制，其功...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-08 /60 阅读

哑铃健身天天练好，还是隔天练好？为什么？哑铃健身天天练好，还是隔天练好？为什么？用哑铃健身也分上下肢、胸背腿手臂其实跟你去健身房练没什么两样区别在于某些大肌...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-08 /122 阅读