作者 cysgjj 发布的文章

健身一定要干净饮食吗图片,健身一定要干净饮食吗图片大全

为什么说健身一定要严格控制饮食？为什么说健身一定要严格控制饮食？为什么减脂一定要严格控制饮食？偶尔可以放纵一下吗？❇️我觉得减脂必须严格控制，因为三分练七分...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-26 /33 阅读

健身，不忌口会怎么样？健身房高强度运动并控制饮食还是瘦不下来怎么办？健身时一定要调整饮食吗？健身，不忌口会怎么样？嗯，，，看你健身的程度和不忌口的程度咯，如...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-26 /31 阅读

不吃减脂餐，纯运动可以瘦吗？减脂不做有氧，只做力量训练，饮食控制，这样肌肉流失是不是最少？不吃减脂餐，纯运动可以瘦吗？给你一个准确的回答，可以。因为我就属于...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-26 /44 阅读

健身的器材都有哪些？健身的器材都有哪些？健身器材太多了，五花八门，很难一次说全。下面从分类上进行简单介绍，健身器材分类很难，因为从不同的分类方法上，从不同功...

cysgjj /健身器材 /2024-05-26 /36 阅读

石家庄五岳寨有什么好玩的，什么季节去比较好？石家庄五岳寨有什么好玩的，什么季节去比较好？踏雪、寻冰、赏杜鹃！灵寿五岳寨老牌山水景区换新颜。五岳寨地处太行山东...

cysgjj /健身器材 /2024-05-26 /33 阅读

增肌的同时又想减脂，饮食应该怎么安排？增肌的同时又想减脂，饮食应该怎么安排？关于增肌，在饮食方面应该讲究营养的全面摄入，主要是蛋白质，你要想增肌，首先你得先...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-26 /32 阅读

老年人腿脚不利索时用的一种器材是什么？你身边的七十岁老人是怎样健身的？老年人腿脚不利索时用的一种器材是什么？香蕉、龙眼、荔枝、鸭梨等等之类的1补充维生素B...

cysgjj /健身器材 /2024-05-26 /34 阅读

有什么徒手训练出拳力量的方法？如何徒手减脂？有什么徒手训练出拳力量的方法？首先理解力量的分类，其次理解发力的动力链、出拳的动力链是很复杂的过程，如果想要提高...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-26 /49 阅读

健身房高强度运动并控制饮食还是瘦不下来怎么办？健身房高强度运动并控制饮食还是瘦不下来怎么办？我不知道你所说的高强度训练是多高强度，累了就算还是怎样，也不知道...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-26 /81 阅读

早上起来锻炼，空腹还是吃点东西比较好，如果吃东西什么比较合适？早上起来锻炼，空腹还是吃点东西比较好，如果吃东西什么比较合适？早上锻炼空腹和吃东西各有利弊，应...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-26 /46 阅读