作者 cysgjj 发布的文章

健康饮食之减肥健身操视频

跳绳与健身操哪个减肥快而且不反弹？我每天都跳有氧健身操20多天了，为什么不掉称呢！饮食也注意了？大家有没有关于减肥的好方法，或者用什么减肥器械和饮食呢？跳绳...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-25 /32 阅读

怎样训练9个月宝宝自主吃饭？怎样训练9个月宝宝自主吃饭？你好，很高兴回答你的问题。一般7-9个月的宝宝开始有自己动手进食的欲望，比如喜欢自己捧着奶瓶喝奶、抓...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-25 /62 阅读

胖子减肥锻炼后吃什么？营养减肥三餐食谱是什么？胖子减肥锻炼后吃什么？早餐：藜麦或糙米饭蔬菜还有鸡蛋午餐：藜麦或糙米饭肉和蔬菜晚餐：尽量在6点之前吃完晚饭...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-25 /30 阅读

肩周炎怎样锻炼好的快？肩周炎怎样锻炼好的快？在肩周炎急性疼痛期的时候不建议做肩关节功能锻炼，有可能会加重病情。当肩周炎达到僵硬期的时候就可以适当做肩关节功能...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-25 /33 阅读

为什么说健身一定要严格控制饮食？为什么说健身一定要严格控制饮食？谢谢你的邀请:（看到有些熟悉的体会还是分享一下）我们同是健身人，我把自己的体会分享一下。美食...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-25 /38 阅读

头条最火的健身博主是谁？你最喜欢的健身博主是谁？头条最火的健身博主是谁？你最喜欢的健身博主是谁？很多大神都是b站和微博开始做视频的，在这里推荐几个，短腿小萝...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-25 /32 阅读

每天连续锻炼半小时加上控制饮食会瘦吗？为什么有的人每天坚持健身，控制饮食，体重不降反增？有没有不需要运动，只通过控制饮食就能减肥，又不影响健康的科学方法？每...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-25 /31 阅读

13岁长成罗圈腿，不动手术该如何矫正？13岁长成罗圈腿，不动手术该如何矫正？不管O型腿还是X型腿，都和长期的不正常体态导致相关肌肉力量不均衡和身体力线出现不...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-25 /34 阅读

女性无器械锻炼，可以天天练臀和腹吗？女生想要有六块腹肌需要怎样的锻炼才能实现？女性如何在健身房练出马甲线与翘臀？女性无器械锻炼，可以天天练臀和腹吗？您好，很...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-25 /35 阅读

男生身高165适合健身吗？练出来会不会不好看？看别人的书法，自己照着写一次，能练好硬笔字吗？一个小前锋应该练哪些技术？这些技术的要领是什么？男生身高165适...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-25 /47 阅读