胫腓骨骨折三个月后，如何做康复性训练；学拄拐有何技巧？
一切都以自身体重训练为主，避开跳跃类的运动和负重训练，以走路为主。骨折的地方骨骼密度反而得到加强，所以不存在说骨折的地方不可以锻炼，而且康复训练也得看这三个月的恢复状态，恢复的好可以正常训练，恢复的不好肯定不可以进行康复训练的。比如走路，比如做静立性的动作，静立性半蹲，时间也要控制好。没有看到医院的片子和医生诊断，是不可以远程做康复训练的，只是给你一个建议
我是一名康复师，希望我的回答能对你有所帮助。
一、 骨折三个月后要回骨科复查拍片(要看骨痂生长的情况，是否达道临床愈合标准，每个人都有特异性，不是三个月时间一到每个骨折的病人都能恢复到同样的程度)
这个时候再咨询主治医师，他才能根据你的具体情况教你最合适的功能训练方法。在网上问诊、咨询，很难保证开出完全对症的处方。
非要问该怎么功能训练，我只能建议你循序渐进 1.先训练膝关节不负重屈伸；踝关节的屈伸、旋转 (重新激活关节的功能、防止关节挛缩)
2.患侧下肢的静力性收缩；渐进性负重(恢复和增强肌肉力量，才能安全的支撑关节和身体)
3.站立平衡训练
4.步态训练
二、胫腓骨骨折对关节、肌肉的影响比较小，骨折三个月后一般可以达到临床愈合，此时你已经不需要再依赖拄拐行走，要进行到下肢的功能锻炼了(去除拐杖独立站立、行走)。
拄拐的训练方法:
小腿腓骨骨折术后两个半月，怎么慢慢锻炼走路？
这种现象您不必担心，让您负重练习您就坚持练，怕疼不行。也不用一下子就负重三十斤都要有个过程循序渐进。
平时躺着或睡觉把小腿部分垫高十五二十公分这样，便于血液回流。
白天溜达完了坐在凳子上患肢踩个擀面棍儿来回出溜，或用小孩滑板车来回运动就会逐渐恢复了。不练习可不行。
这种题以前答过，说的是老板爸爸腿撞断了只接了胫骨腓骨没接，长了一周拍片检查，我问大夫腓骨咋没接呢？大夫说不用接，一直也没接，钢钉板儿也没拆，每天骑着三轮车拣废品锻炼。
