作者 cysgjj 发布的文章

减肚子用什么健身器材

想买一个家庭用的健身器材，每晚加班后到家能锻炼一下身体的，主要想减脂，求推荐？跑步机、椭圆机等哪些实用？想买一个家庭用的健身器材，每晚加班后到家能锻炼一下身...

cysgjj /健身器材 /2024-04-04 /86 阅读

肱三头肌锻炼方法有哪些？如何增长肱三头肌？肱三头肌锻炼方法有哪些？你好，其实肱三头肌锻炼的方法有很多。肱三头肌是分为长头和外侧头、内侧头三个部分。我在这里告...

cysgjj /锻炼方法 /2024-04-04 /80 阅读

肌腱断裂怎么恢复正常？肌腱断裂怎么恢复正常？感谢邀请患者发生肌腱断裂，多数是由于在受到外力后，导致肌腱的连续性中断，而发生肌腱断裂。临床不同部位的肌腱断裂和...

cysgjj /锻炼方法 /2024-04-04 /103 阅读

腰骨质增生锻炼方法？胖的人得了腰间盘突出，怎么锻炼腰部肌肉？跟瘦的人有区别吗？腰间盘突出，想继续锻炼，可以做哪些运动？腰骨质增生锻炼方法？腰椎骨质增生发生时...

cysgjj /锻炼方法 /2024-04-04 /220 阅读

在健身房运动，饮食要注意什么？怎样不饿还能在饮食上减肥？健身的饮食该如何？在健身房运动，饮食要注意什么？怎样不饿还能在饮食上减肥？第一，不饿。那就要多餐少食...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-04 /129 阅读

减肥需要什么样的饮食安排？怎么做健身计划？减肥需要什么样的饮食安排？怎么做健身计划？呵呵，私人教练确实贵，我们这里一次150.。。。。。坑爹啊~~你要减肥1...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-04 /86 阅读

幽门松弛症治疗？幽门松弛症治疗？幽门松弛目前没有特别好的治疗方法，可以先使用一些奥美拉唑，吗丁啉，丽珠得乐联合治疗，查一下微量元素有缺少则需要补充。注意饮食...

cysgjj /锻炼方法 /2024-04-04 /90 阅读

增肌塑形期间，食谱怎么安排才能既实惠又有效呢？健身需要怎么饮食，蛋白和碳水从哪些食物获取比较好？增肌塑形期间，食谱怎么安排才能既实惠又有效呢？增肌塑形期间的...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-04 /87 阅读

晚上健身怎么安排饮食？健身期间，如果饮食跟不上或者吃的营养不够全面，是不是等于白练？晚上健身怎么安排饮食？首先需要确定的是，健身的目的是减脂还是增肌。如果是...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-04 /77 阅读

健身学生每天该如何搭配饮食？一个瘦的大学生如何不健身，快速增肥？健身学生每天该如何搭配饮食？健身的人都知道“三分练，七分吃”。但是对于在校大学生来说，条件不...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-04 /91 阅读