作者 cysgjj 发布的文章

短跑锻炼方法有哪些

我从小练短跑，现在怎么提高长跑水平？100米短跑该如何提升呢？我从小练短跑，现在怎么提高长跑水平？短跑的话是体现爆发力的，长跑反而是体现肌耐力的，肌耐力提升...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-03 /54 阅读

女人过了45岁，真实的夫妻生活是什么样子？女人过了45岁，真实的夫妻生活是什么样子？我还没到45岁，但是我觉得，我目前的夫妻生活，完全就是45岁的样子了！再...

cysgjj /健身器材 /2024-05-03 /39 阅读

游泳能够治疗打呼噜吗？如何有效在呼噜声中入睡？游泳能够治疗打呼噜吗？打呼噜有许多原因引起，打呼噜在临床上称之为睡眠呼吸暂停综合征。该病的主要原因是患者肥胖、...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-03 /38 阅读

七分吃，三分练，对于健身“小白”来说适合吗？七分吃，三分练，对于健身“小白”来说适合吗？对小白来说是比较合适的我们都知道，小白的话，身体还没有被“开发”过，...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-03 /115 阅读

腰椎间盘突出怎么进行康复训练比较好？腰椎间盘突出适合在家做哪些运动？可以慢跑吗？我经常运动会对腰椎有影响吗？腰椎间盘突出怎么进行康复训练比较好？腰椎间盘突出...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-03 /52 阅读

感冒可以运动健身吗？感冒时可以健身、跑步吗？如果感冒了，还能骑车和运动吗？感冒可以运动健身吗？如果是轻微的感冒可以运动健身的，但是如果感冒严重的话，不可以剧...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-03 /56 阅读

一天健身二十分钟有什么效果？二十几岁除了打工，还可以学哪些技术手艺？一天健身二十分钟有什么效果？一天健身20分钟可能是刚刚开始的设想，其实很多人在刚刚开始健...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-03 /57 阅读

武警部队的小军舰和陆军的军舰比起来属于什么水平？谁的装备更大更重？女性去看妇科，遇到过男医生吗？中国警察队伍，使用的弓弩价格，为何比95式步枪还昂贵？武警部...

cysgjj /健身器材 /2024-05-03 /66 阅读

安徽阜阳11岁男孩生殖器被割，凶手竟是继母。这事你怎么看？安徽阜阳11岁男孩生殖器被割，凶手竟是继母。这事你怎么看？3月3日晚上，从阜阳市人民医院紧急转送了...

cysgjj /健身器材 /2024-05-03 /201 阅读

腰间盘突出怎么锻炼身体？腰间盘突出怎么锻练？腰间盘突出怎么锻炼身体？锻炼腰间盘，可以每天坚持倒退行走半个小时到一个小时，选择平坦的路面。也可以在家躺在床上或...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-03 /55 阅读