作者 cysgjj 发布的文章

健身餐低脂高蛋白饮食有哪些

高蛋白低脂肪的食物有哪些？高蛋白低脂肪的菜谱是什么呢？高蛋白低脂肪的食物有哪些？如何增加蛋白质摄入，尤其是在清淡饮食(低脂肪)的前提下增加蛋白质摄入，的确是...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-15 /72 阅读

中国有哪些百年以上的中药上市公司？什么是劳动保护用品？中国有哪些百年以上的中药上市公司？先列举一下我知道的，桐君阁、北京同仁堂、九芝堂、雷允上，今天主要说说...

cysgjj /健身器材 /2024-05-15 /36 阅读

肾虚做什么运动可以缓解？肾虚做什么运动可以缓解？当你问出这样的问题时，大概身体已经有一些症状或者肾虚乏力的症状吧。肾虚，又可称之为“肾亏”，是肾阳虚、肾阴虚...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-15 /33 阅读

我老婆总是尿频，尿急去医院检查又没什么，该怎么办？准妈妈如何从容应对尿频？冬天总是尿频尿急，请问吃什么可以缓解？我老婆总是尿频，尿急去医院检查又没什么，该怎...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-15 /32 阅读

健身后多久补充蛋白质，一般吃哪些食物有助于健身增肌的？健身后一次补充多少克蛋白质吸收最好？健身后吃什么最长肌肉？健身后多久补充蛋白质，一般吃哪些食物有助于健...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-15 /40 阅读

有什么合理的健身饮食计划和建议可以增重？没空健身，饮食无规律，怎么保证营养充分、结构合理、控制体重？有什么合理的健身饮食计划和建议可以增重？得看具体情况，可...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-15 /156 阅读

跑步机、椭圆机、动感单车和划船机，家庭健身如何选择？想买一个家庭用的健身器材，每晚加班后到家能锻炼一下身体的，主要想减脂，求推荐？跑步机、椭圆机等哪些实用？...

cysgjj /健身器材 /2024-05-15 /70 阅读

有哪些适合老年人运动锻炼的器械？老年人使用的辅助器具有哪些？有哪些适合老年人运动锻炼的器械？慢跑一些简单的拉升动作一些简单的扭曲动作在社区的公共设施中就有一...

cysgjj /健身器材 /2024-05-15 /62 阅读

腰椎僵硬该怎么办？腰椎僵硬该怎么办？谈一下腰椎僵硬，实际上这也叫腰部摩动运动的丧失，问题可大可小，如果是一出现症状就是腰椎僵硬，那样很好处理，可是一个人腰部...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-15 /48 阅读

脑梗死康复期如何锻炼？脑梗塞病人应怎样进行康复训练？脑梗死康复期如何锻炼？上肢锻炼可以使上肢受影响的侧提、提、提等动作改善血液循环，消除水肿。平躺床时可主动...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-15 /51 阅读