作者 cysgjj 发布的文章

整体健身器材,整体健身器材图片

锻炼肌肉的健身器材有哪些？有什推荐吗？家用什么健身器材合适？锻炼肌肉的健身器材有哪些？有什推荐吗？健身时锻炼不同部位的肌肉所用的健身器材是不同的，如果你去健...

cysgjj /健身器材 /2024-05-15 /39 阅读

健身人群容易尿酸高吗？健身后体检尿酸偏高，不吃牛肉鸡肉鸡蛋，换成喝蛋白粉能不能避免这个问题？健身人群容易尿酸高吗？您好，首先可以肯定的是高强度运动的确能够造...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-15 /50 阅读

适合中年妇女的减肥餐有哪些？适合中年妇女的减肥餐有哪些？中年妇女的减脂餐搭配原则是：低糖、低热、高蛋白。中年妇女减脂餐的热量要更低，并且在控制总热量的前提下...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-15 /58 阅读

怎么才能让自己的眼神会“放电”？如何练就深邃的眼神？怎么才能让自己的眼神会“放电”？这个其实是我的不传之密，但是今天看到有人有这么迫切的需求，就把这个秘方说...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-15 /40 阅读

每天慢跑+走4-6公里，低碳饮食，坚持1个月了，为嘛没瘦？减肥一个星期，控制饮食加运动，反而重了四斤，为什么？每天慢跑+走4-6公里，低碳饮食，坚持1个月了...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-15 /64 阅读

40岁以后都什么健身项目？一天健身多长时间好？40岁以后都什么健身项目？一天健身多长时间好？建议做一些有氧运动。比如每天散步半小时，游泳，太极拳等等。有氧运...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-15 /36 阅读

不吃早餐真的容易得胆结石吗？不吃早餐真的容易得胆结石吗？原創不吃早饭真的容易得胆结石吗？回答是肯定的。为弄清为什么不吃早饭会造成胆结石，现叙述如下：肝细胞分...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-15 /44 阅读

地摊儿上的运动品牌都说是从工厂拿的，货到底是怎么回事儿？从哪儿拿的货？地摊儿上的运动品牌都说是从工厂拿的，货到底是怎么回事儿？从哪儿拿的货？首先我们要明白商...

cysgjj /健身器材 /2024-05-15 /155 阅读

筋膜炎锻炼方法？足底筋膜炎的患者能游泳吗？筋膜炎锻炼方法？一，躺在床上，取下枕头，双手慢慢放在背后，头部和胸部抬离床。这时，伸直膝盖，把大腿向后推，离开床5...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-15 /49 阅读

肩周炎如何自我锻炼？肩周炎有哪些锻炼方法？肩周炎如何自我锻炼？肩周炎大多数是肩关节部位慢性劳损或者是寒冷刺激造成的，主要表现为肩关节部位的疼痛和功能障碍。肩...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-15 /32 阅读