作者 cysgjj 发布的文章

为什么健身饮食要规律吃,为什么健身饮食要规律吃东西

从现在起规律健身注重饮食，一年以后，变化大吗？为什么有的人每天坚持健身，控制饮食，体重不降反增？为什么有人说健身者一天要吃5-6餐？是训练让人很饿吗？从现在...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-15 /58 阅读

有没有真实的目击ufo的人，当时的情况是怎样的？有没有真实的目击ufo的人，当时的情况是怎样的？1988年，朱河中学，晚自习7点，几个蓝球场大的一个物体，底...

cysgjj /健身器材 /2024-05-15 /138 阅读

在家里锻炼是先做深蹲还是先做俯卧撑？有哪些建议？用哪些方法可以让一个很宅的人从家里出来？请问，自己在家怎样进行拳击训练？谢谢？在家里锻炼是先做深蹲还是先做俯...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-15 /49 阅读

腰肌怎么锻炼？腰肌怎么锻炼？需要开始坐，双腿靠近，直，身体慢慢向前弯曲，背部必须稍微弯曲，用手触摸你的双脚。整个运动应该是舒缓的，。然后我们需要慢慢恢复原状...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-15 /55 阅读

河南高三学生，明天就要开学了，开心吗？有啥期待？河南高三学生，明天就要开学了，开心吗？有啥期待？谢邀我相信对于河南的学生和家长来说，他们肯定内心是非常开心的...

cysgjj /健身器材 /2024-05-15 /154 阅读

降低龟头敏度的方法有哪些？怎么降低龟冠敏感度？降低龟头敏度的方法有哪些？降低龟头敏度的方法有哪些可采用以下方法降低龟头敏感度。 1.男性凯格尔运动，可训练...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-15 /67 阅读

腿部康复训练方法？如何安排腿部训练能让腿部肌肉快速增长？腿部康复训练方法？腿部康复训练方法关节功能的锻炼和下肢肌肉力量的训练，关节功能训练，包括膝关节，髋关...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-15 /65 阅读

颈椎病肩周炎怎么锻炼方法？肩周炎康复方法有哪些？颈椎病肩周炎怎么锻炼方法？肩周炎需要进行肩关节屈伸，内收和外展，肩关节环转运动，这些活动方式可以增加肩关节活...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-15 /59 阅读

腰痛怎么锻炼？腰疼怎么锻炼？腰痛怎么锻炼？腰痛不能冒然通过锻炼来缓解和消除。首先要确定是什么原因引起的腰痛，如果是外伤引起的、或者是腰椎问题引起的，一定要通...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-15 /39 阅读

胖人要如何锻炼体能？体重重的人该怎么锻炼？胖人要如何锻炼体能？无论你是一个胖的人或者是什么人。他都是需要体能训练。因为这些体能能够维持一些人体的功能来满足日...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-15 /33 阅读