作者 cysgjj 发布的文章

乱用健身器材怎么举报

健身房真的很乱嘛？占用健身器材晾晒被褥合理吗？健身房真的很乱嘛？其实问这个问题的同志：1、内心是想了解一下健身房的人多会不会有杂七杂八的人和事；2、表面可以...

cysgjj /健身器材 /2024-05-30 /41 阅读

骨折康复最有效的锻炼方法是什么？骨折后小腿肌肉锻炼如何锻炼？骨折康复最有效的锻炼方法是什么？我最近骨折已经快三个月了，通过我自己的经验总结。骨折后一定要适当...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-30 /46 阅读

作为羽毛球爱好者，你看好人造羽毛球(塑料球或人造羽毛)的发展前景吗？10s以上的快门，稳定器可以替代三脚架拍照吗？跑步跑了两年半不想跑了，有什么能在家做的运...

cysgjj /健身器材 /2024-05-30 /259 阅读

运动健身本人28岁了，一直没有锻炼过身体，现在想做运动锻炼身体，请问怎样锻炼好？运动健身本人28岁了，一直没有锻炼过身体，现在想做运动锻炼身体，请问怎样锻炼...

cysgjj /健身器材 /2024-05-30 /48 阅读

有哪些腹肌锻炼法？有哪些腹肌锻炼法？很高兴尚形君来解答这道问题。腹肌是很多人所最求的肌肉，但实际上腹肌只要体脂低就会出现，而想要一定的腹肌刻度与维度却不是那...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-30 /31 阅读

晚上健身后有饥饿感该不该吃东西？上班族下午六点到家，一身疲劳与饥肠辘辘，请问如何协调健身与吃饭的时间和科学性？晚上健身后有饥饿感该不该吃东西？不知道亲健身的...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-30 /33 阅读

好多明星频繁晒健身，是真爱好健身还是有什么商业目的？你最喜欢的运动明星是谁？为什么？想拥有明星那般的纤细身材，去健身房办卡健身行不行？好多明星频繁晒健身，是...

cysgjj /健身器材 /2024-05-30 /33 阅读

小腹赘肉特别多，想减肥有哪些推荐的轻食餐？小腹赘肉特别多，想减肥有哪些推荐的轻食餐？小腹赘肉多主要与饮食习惯和生活习惯有很大的关系。小腹赘肉多也就是腰腹部脂...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-30 /28 阅读

哪些运动对肠道系统好？哪些运动对肠道系统好？六大运动疗法有效调理消化系统改善肠胃紧张的工作、不规律的饮食，让很多上班族饱受胃病的困扰，肠胃需要养护，除了要保...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-30 /36 阅读

为什么说健身一定要严格控制饮食？为什么说健身一定要严格控制饮食？健身三分练七分吃，控制好饮食会让你的健身事半功倍。偶尔放纵一下是可以的，但是要看情况。从你的...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-30 /38 阅读