作者 cysgjj 发布的文章

初级哑铃锻炼方法视频大全

只有一副哑铃，如何在家里锻炼胸部肌肉？网上买哑铃，想自己在家练！怎么练？只有一副哑铃，如何在家里锻炼胸部肌肉？哑铃是我们最常见的器械，它小巧灵活，轨迹可以自...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-30 /35 阅读

你还记得哪些小时候用过的农具？你还记得哪些小时候用过的农具？在我们农村，一年最主要的农作物是玉米和小麦，作为地道的北方农村人，我小时候也干过不少农活，当然最...

cysgjj /健身器材 /2024-05-30 /48 阅读

健身锻炼是早晨好，还是傍晚好？一次锻炼多长时间为宜？想做运动，怎么安排时间比较好？健身锻炼是早晨好，还是傍晚好？一次锻炼多长时间为宜？这要看你什么时候有时间...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-30 /37 阅读

绘画常用简易工具除了海绵还有哪些？绘画常用简易工具除了海绵还有哪些？那这可太多了，用过太多的就是海绵还没试过哈a、手指头在画素描的时候指头擦调子已经成了下...

cysgjj /健身器材 /2024-05-30 /37 阅读

胖的人一日三餐都吃什么？胖的人一日三餐都吃什么？胖分虚胖和实胖。虚胖主要有脾胃虚弱运化不利导致的腹部脂肪堆积和激素治疗引起的胖，还有前期实胖后期脾胃受损转化...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-30 /25 阅读

发动机直驱与发电驱动有多少损耗？发动机直驱与发电驱动有多少损耗？不同工况下损耗也是不一样的。特定工况下发动机直接驱动效率更高，而发动机驱动发电机发电，然后用...

cysgjj /健身器材 /2024-05-30 /34 阅读

康复的器械有哪些？康复的器械有哪些？基本的康复器械有电动起立床治疗作用 1. 站立训练主要针对偏瘫、截瘫患者进行循序渐进的站立适应性训练。 2. 预防卧...

cysgjj /健身器材 /2024-05-30 /34 阅读

特朗普每天精力这么充沛，他做什么锻炼身体？增肌时三餐的饮食应该怎么安排？大部分健身的人都会说管住嘴，健美运动员却要狂吃，那健身到底应该多吃还是少吃？特朗普每...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-30 /28 阅读

不运动只依靠控制饮食能达到减肥的效果吗？健身时控制不住饮食怎么办？不运动只依靠控制饮食能达到减肥的效果吗？谢谢邀请！不吃饭不运动能减肥吗？我猜楼主想说的通过...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-30 /32 阅读

健身减脂期间，三餐怎么吃？健身饮食搭配什么比较重要，减脂和增肌饮食是有什么区别么？健身减脂期间，三餐怎么吃？如果单纯的靠饮食进行减脂，并不建议一日三餐，应该...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-30 /37 阅读