不饮食只健身,不饮食只健身能减肥吗 不喜欢跑步，只做无氧，控制饮食，能有效减脂吗？#减脂增肌#只做力量训练增肌不做有氧，控制饮食，能在增肌的同时减脂吗？健身不忌口，能锻炼出肌肉吗？不喜欢跑步，只做无氧，控制饮食，能有效减脂吗？减脂减肥就两种方法，一是控... cysgjj /健身饮食 /2024-11-29 /33 阅读
在家健身如何饮食 健身一定要严格控制饮食吗？健身一定要严格控制饮食吗？健身是一定要控制饮食的。我们健身不仅仅是为了给别人一个好看的外表，不仅仅是让人看到马甲线或是健壮的身体，更多的是让自己有一个健康的身体。健身运动中，我们都要求低脂肪... cysgjj /健身饮食 /2024-11-16 /44 阅读
健身没有控制饮食,健身没有控制饮食会怎么样 天天健身又控制饮食为什么瘦不下来？天天健身又控制饮食为什么瘦不下来？健身要看你是如何锻炼的，是侧重力量增肌还是有氧减脂，不同的锻炼方法都有不同的结果；另外如果饮食的摄入热量还是大于运动的消耗热量时，则也无法保持瘦身状... cysgjj /健身饮食 /2024-11-08 /45 阅读
坚持饮食运动健身,坚持饮食运动健身的好处 为什么有的人每天坚持健身，控制饮食，体重不降反增？为什么不停锻炼控制饮食，体脂反而增加了？减肥成功了，再恢复一日三餐正常吃，也坚持运动，会不会反弹？为什么有的人每天坚持健身，控制饮食，体重不降反增？体重不降反增很正常... cysgjj /健身饮食 /2024-11-01 /54 阅读
血压偏高 饮食 锻炼方法有哪些 血压升高吃什么效果好？三十多岁有痛风，血压也高，该怎么锻炼身体？血压升高吃什么效果好？需要根据血压的具体情况选择合适的降压药物，同时要注意低盐饮食，每天适当吃点芹菜，黄瓜，冬瓜，苦瓜，黑木耳，洋葱等，按时休息，不要熬... cysgjj /锻炼方法 /2024-10-28 /49 阅读
130体重健身饮食 减肥已经三个月了，从152斤瘦到130斤每天慢跑四十分，控制饮食，最近食欲大增？减肥已经三个月了，从152斤瘦到130斤每天慢跑四十分，控制饮食，最近食欲大增？节食是这样的，到最后看见食物就想吃，而且吃进去的量也不容... cysgjj /健身饮食 /2024-10-28 /36 阅读
不健身后饮食 健身后还可能调整回不健身的人的饮食吗？每天在饮食上面控制了，没有运动的话会不会瘦？健身不忌口，能锻炼出肌肉吗？健身后还可能调整回不健身的人的饮食吗？我把你的原文全部都看完了。建议可以断掉有氧改成力量训练。还有一点。我... cysgjj /健身饮食 /2024-10-26 /39 阅读
健身饮食没做好 健身房高强度运动并控制饮食还是瘦不下来怎么办？为何高强度运动后没食欲？健身房高强度运动并控制饮食还是瘦不下来怎么办？你需要说清楚你的年龄 体重和体脂比 还有就是你的骨骼是否比普通人更加粗大 你的家庭遗传是什么样子的... cysgjj /健身饮食 /2024-10-24 /37 阅读
常年坚持健身饮食,常年坚持健身饮食的好处 健身半年了，该不该控制饮食？健身半年了，该不该控制饮食？只做有氧会首先消耗你体内的肌糖原跟水分，微量元素，看体重是不科学的，要关注体脂的比率，控制饮食只做有氧，会降低基础代谢，那么一旦停下来，基础代谢低，那么身体脂肪... cysgjj /健身饮食 /2024-10-16 /46 阅读
运动健身控制饮食的好处 有些人控制饮食加运动但是瘦不下来，该怎么办？有些人控制饮食加运动但是瘦不下来，该怎么办？提醒你一点，这个练习，小心膝盖受伤。长期运动，控制饮食，最后都会瘦，但是受伤，养个腿伤，膝盖的就是半年，什么又都还回去了。做好拉... cysgjj /健身饮食 /2024-10-11 /47 阅读
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