控制饮食不健身能减肥吗 如果我不控制饮食，那是不是去健身房就白练了？如果一个人严格控制自己的饮食，不吃其它任何食品只吃水果并且注意锻炼，会不会少生病？天天健身又控制饮食为什么瘦不下来？如果我不控制饮食，那是不是去健身房就白练了？这就得看题主... cysgjj /健身饮食 /2025-01-24 /43 阅读
90后在家锻炼方法视频 血压150/90mmHg，可以通过锻炼控制血压达标吗？血压150/90mmHg，可以通过锻炼控制血压达标吗？一、刚发现的高血压是否要吃药？对于刚刚确诊的高血压患者来说，是不是要吃药？能不能不吃药，确实对他们来说非常的... cysgjj /锻炼方法 /2025-01-12 /66 阅读
微胖的健身饮食,微胖的健身饮食有哪些 胖人怎么才能控制饮食？对于减肥该怎么去实行？胖人怎么才能控制饮食？对于减肥该怎么去实行？你好!很高兴回答你的问题。一，怎么才能控制饮食？这个问题呢，解决是你自身的问题，因为这个是你个人的行为。首先想解决控制两字，你目... cysgjj /健身饮食 /2025-01-07 /30 阅读
健身与控制饮食 为什么有的人每天坚持健身，控制饮食，体重不降反增？没空健身，饮食无规律，怎么保证营养充分、结构合理、控制体重？健身1个月，也控制饮食，为什么体重基本没有变化？为什么有的人每天坚持健身，控制饮食，体重不降反增？体重不降... cysgjj /健身饮食 /2024-12-26 /54 阅读
60岁健身饮食,60岁 健身 60岁的男人，如何锻炼身体最好？60多岁的老年人如何瘦身，控制自己的体重呢？60岁的男人，如何锻炼身体最好？60岁的人是刚刚退休人员，大部分人都是坐着办公室整天上网，看手机，一坐就是一整天，坐得腰酸背痛，两眼睛发花，... cysgjj /健身饮食 /2024-12-20 /37 阅读
合理健身健康饮食 我想问下，说健身要少吃碳水，那早饭大部分都是面条，包子，粥，饼，除了鸡蛋早饭还可以吃哪些？健身和饮食如何搭配减肥？我想问下，说健身要少吃碳水，那早饭大部分都是面条，包子，粥，饼，除了鸡蛋早饭还可以吃哪些？健身的目的，... cysgjj /健身饮食 /2024-12-17 /23 阅读
控制饮食科学锻炼方法有哪些 为什么不停锻炼控制饮食，体脂反而增加了？如果不运动只控制自己的饭量需要多久才能减肥成功？适量控制饮食，每次有氧运动1.5小时，一周锻炼几次可以一月减5斤？为什么不停锻炼控制饮食，体脂反而增加了？这个要详细的来说，减肥... cysgjj /锻炼方法 /2024-12-14 /30 阅读
健身例假饮食减肥,健身例假饮食减肥有用吗 经期怎么吃，减肥最快？经期怎么吃，减肥最快？如果要想真正减肥，光靠经期这一特殊时期恐怕远远不够！经期怎么吃都不可能真正减下去！减肥唯有在平时，注意饮食，加上运动，方可减肥！具体减肥方式，网上有很多，你也可以参考微信公... cysgjj /健身饮食 /2024-12-14 /32 阅读
早中晚健身前后饮食,早中晚健身前后饮食的变化 运动训练强度大可以不控制饮食吗？运动训练强度大可以不控制饮食吗？需要控制饮食。三分练七分吃还是有道理的，运动量大对你的身体素质和肌肉都是有提升的 但是要保持身材和再减脂的话一定要控制饮食，否则不注意饮食还是会上升的，... cysgjj /健身饮食 /2024-12-09 /29 阅读
cysgjj
