瑜伽可以丰胸吗？
这个我真的不知道，但是我身边一些练瑜伽的姐妹都是为了健身、塑形的。都有一定的效果。
她们比较注重安全，在练习之前就准备好了Atmananda的正位瑜伽垫，说是什么有引导练习正位体式的作用，可以避免体式错误而受伤。
小伽语录：凹凸有致，才是瑜伽人的追求！
你是不是很羡慕女明星丰满的乳房，以及穿上低胸礼服" 犹抱琵琶半遮面"的性感？是的，没有人愿意做"太平公主"，每个人都希望自己凹凸有致，而凹凸有致的身材离不开丰满的胸部．
胸部作为女人最重要形体特征，是女性美的标志性符号．然而，很多小胸ＭＭ却一边羡慕别人，一边安慰自己这是爹生妈给的，有什么办法呢？其实，丰胸和减肥一样，只要用对方法，坚持不懈，就能让你的罩杯从"Ａ"到"Ｄ"，不停的up up !
1. 高位蝗虫式
b、双手握拳放在两侧的大腿下方，下巴贴靠地板；
c、吸气，将双腿尽可能的向后侧抬高，不要弯曲膝盖，保持臀部收紧，保持你可以坚持的时间；
每个人都渴望有一个凹凸有致的魔鬼身材，在熙熙攘攘的人群中傲视群雄。可惜的是，不是每个人的身材生下来都是注定的S型身材的。关于瑜伽是否可以丰胸的这个问题，感觉自己是可以给出肯定答案的：瑜伽可以丰胸，至于可以涨几个CUP，只能说随缘吧，哈哈。
瑜伽丰胸大概有几个方便的因素：
1、加速血液循环图片来源于网络
在练习瑜伽的过程中，可以锻炼到身体各个方面的肌肉，即使是比较深层次难以锻炼到的肌肉群也会有一定的***作用。血液循环加速，供给更多的养分。刚开始接触瑜伽的时候，每天都会练习半个小时到一个小时之间，在练习第二个年头的时候发现原来的CUP小了，才意识到瑜伽真的有丰胸的效果的。至于，涨了几个CUP，就悄摸摸的保密了，反正目前对自己的身材还是比较满意的，嘻嘻。
2、习惯图片来源于网络
在瑜伽的时候，教练经常性的要求抬头挺胸、腰背挺直、双肩下沉等等动作，更是改变了平时习惯伏案工作的白领们。久而久之就习惯了腰背挺直的状态，不再含胸、驼背、胸部自然看起来挺拔。
3、视觉效果图片来源于网络
都之后瑜伽具有紧致的效果，经过长时间的练习，让身体更加紧致匀称，腰腹部的紧致缩水，自然就显的胸部挺拔了。
至今练习瑜伽很久了，每次去买文胸都被夸胸型好，都意思了呢，嘿嘿。
瑜伽中的拜日式、鹰式、战士式、骆驼式感觉都可以起到丰胸的作用。个人觉得，只要坚持锻炼，养成良好的习惯都会达到效果的。瑜伽，会让身体向着更加匀称的更加自然的方向去努力，对于想单纯要大胸的妹纸感觉效果可能并不能完全如意。图片来源于网络
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由于胸部多为脂肪构成，所以在我们进行减脂的同时，不少姑娘会发现自己的胸也变小了。那么该如何改变这一状况，进而达到丰胸的效果呢？
建议针对胸部进行力量抗阻训练。单纯的瑜伽练习——一点用都没有！也就是说，我们需要强化胸肌，在脂肪底下垫一层肌肉，让你的胸部看起来更加饱满，同时还能对抗地心引力。
完美的女性胸型应该挺翘、聚拢，上胸部饱满，内部聚拢。而外胸部即我们通常说的“副乳”，只要稍加胸部外侧的练习就可以减掉。
以下是几个可以丰胸的动作：
1、宽距俯卧撑。
对于女生来说，窄距俯卧撑难度较大，可以尝试宽距俯卧撑，或跪姿俯卧撑。一定要体会到胸肌发力的感觉。保持腹、背、臀、核心等部位的收紧。
2、窄距俯卧撑（钻石俯卧撑）
一个针对胸肌的高效训练动作，如果双手撑地对你来说太吃力。可以将双手放在椅子上，或推着墙面来完成。
大胸妹纸如何穿出高级感？
首先像[_a***_]所说，大胸选对内衣很重要，要选比较薄的内衣，像下面第一张图。
缺点的话就是太薄，可能冷了一下或者起鸡皮疙瘩的那瞬间，部分仙女会激凹。不过这个情况买一个防凸乳贴盖住就可以啦。
其次多露出瘦的地方，很多***担心会太***，其实穿对款式很重要，刚开始摸索可以先从下面的款式开始，自己多照全身照，看看整体感觉，摸索出自己的风格才是最重要的。
最后可以多看看杨幂这类明星的穿搭哦
每个人都向往自己是童颜***，但是谁又知道大胸女生的烦恼呢？穿紧身一些的款式别人会说你过于***，穿稍微露一些的衣服又有人说你媚俗，好像自己怎么做都是错的。
如果它与你的身材身材是成比例的话那还好一些，可以简单的通过一些小V领、一字领在视觉上削弱一下胸部的线条，也会显得脖子修长一下，拉长了你整体的比例。
但是如果本身身材就属于瘦瘦小小类型的呢？想要穿出高级感的话一定要记住这三点。
有些大胸是V领也拯救不了的，不要听别人说穿宽松版的能藏胸，穿不好的话直接就变孕妇了。只要别选择过于紧身的就好了，稍微宽松一些的款式，外面搭配一件小外套，藏胸的能力真的超棒，而且整个人都会特别的显气质。
过于重视的东西很容易就可以看出它的优缺点，但是如果它被忽视了，你也就不会再去注意它了。你可以***用一些新颖的小视频，或者是一些吸引眼球的颜色搭配来吸引一些注意力，上衣选择一件简单的常规款穿的低调又有高级感。
腰线对于每个人都有着不容忽视的作用，更不用说是大胸女生了，真的是离不开了。最好的办法当然是你在选款的适合选择一些有收腰的连衣裙，或者是高腰裤加短款T恤打造出来自然的腰线。敢于尝试的时尚达人们，可以自己搭配腰带、丝巾、腰包，个性又时尚，还特别有格调。
哈喽，大家好，我是楚哥！
我有一个女同事，我们关系不错，她是属于大大咧咧性格开朗的女孩子，但是有一件事情她总是给我发牢骚，因为她的胸大，所以每次一起逛街她都会发愁选择什么好看的衣服，每次都要我参与其中，我也只好自得其乐了。
话又说回来了，其实胸大有胸大的好处，胸小也有胸小的高级感，不过真的是旱的旱死，涝的涝死，各有各的烦恼啊～～
那么今天楚哥就教大家几招，平时怎么穿衣服才不会显得胸特别大。
首先，楚哥先跟大家介绍一位来自法国的时尚博主Laura Matuszczyk，她呢，其实是个不折不扣的大胸妹子。丰乳翘臀、丰满的厚唇是她的标致性招牌。
但是有时候她也会因为胸大成为穿衣的一个致命弱点。但是呢，Laura很会扬长避短，对于胸大如何穿搭也有很深的见解，美而***，但不艳俗。大家可以看一下Laura 平时的日常穿搭就一目了然了。
是不是这样看，一点都不觉得Laura 是个大胸妹子呢，反而让大家误以为她是一个非常具有高级感的，时尚感又很强的超级模特呢。
并且，咱们的人气一直很旺的带货女王杨幂其实也是胸部偏大哦的时尚达人哦！
不太仔细观察的妹子们可能并不觉得大幂幂这一点，这其实还是主要取决于大幂幂平时的穿衣搭配基本上都非常的恰到好处，不会给人一种大胸的感觉。
