作者 cysgjj 发布的文章

健身饮食土豆地瓜,健身饮食土豆地瓜怎么做

请问大家，吃土豆红薯可以减肥吗？怎样吃减重效果最好？请问大家，吃土豆红薯可以减肥吗？怎样吃减重效果最好？土豆淀粉很高吃多胖红薯饱腹感强烈但是米饭最好因...

cysgjj /健身饮食 /2025-01-13 /19 阅读

乒乓球场地要多大？乒乓球桌尺寸标准的是多少？乒乓球场地要多大？乒乓球桌尺寸标准的是多少？每张球台的比赛场地面积为8米×16米。球台标准尺寸为高76厘米、长2...

cysgjj /健身器材 /2025-01-13 /34 阅读

65岁以上老人该如何锻炼呢？65岁以上老人该如何锻炼呢？身体还能活动的话就慢走，时间稍微长一点比较好。根据体力情况来。身体素质再好一点的话就可以去打打太极拳...

cysgjj /锻炼方法 /2025-01-13 /32 阅读

有哪些能把人笑出腹肌的视频？有哪些能把人笑出腹肌的视频？大家好，我是萨瑞娜绿城播报，很高兴回答网友提出的问题。视频加载中...首先，这个问题提得很有趣，能把...

cysgjj /锻炼方法 /2025-01-13 /30 阅读

如何在不用健身器材的情况下在家锻炼小臂肌肉？在学校的学生，没有太多器械，场地有限，该怎样健身呢？在没有健身器材的情况下，做什么运动可以有效提高投篮的力量？如...

cysgjj /健身器材 /2025-01-13 /21 阅读

腰椎间盘突出发炎后会引起下肢不适，怎么才能去除这些不适症状？腰椎间盘突出发炎后会引起下肢不适，怎么才能去除这些不适症状？腰椎间盘突出发炎后引起下肢不适，竟然...

cysgjj /锻炼方法 /2025-01-13 /30 阅读

健身房都有哪些健身器材，分别有什么作用？健身房都有哪些健身器材，分别有什么作用？我知道的就是跑步机、哑铃、杠铃、动感单车。我喜欢杠铃练肌肉，先平躺在卧推凳上...

cysgjj /健身器材 /2025-01-13 /20 阅读

左胫骨平台骨折手术18天能弯弯到90度，以后应该怎么样锻炼？胫骨骨折后的康复训练方法有哪些？左胫骨平台骨折手术18天能弯弯到90度，以后应该怎么样锻炼？胫骨...

cysgjj /锻炼方法 /2025-01-13 /46 阅读

低热量摄入+健身运动为什么体重没变化？低热量摄入+健身运动为什么体重没变化？第一低热量摄入您指的是多么低的热量第二您都是怎么锻炼的我先讲一下我个人的见解，首...

cysgjj /健身饮食 /2025-01-13 /18 阅读

肩甲骨骨折了，有1个月了，可以同房吗？肩部骨折怎么固定？肩甲骨骨折了，有1个月了，可以同房吗？肩胛骨骨折一个月是不可以同房的，主要是骨痂没有愈合好，容易导致...

cysgjj /锻炼方法 /2025-01-13 /29 阅读