作者 cysgjj 发布的文章

个人健身器材

家里面积很小，选择什么健身器材适合一家人用？宅在家中，有适合六七十岁老人运动的综合器械推荐吗？买这个健身器材放在家里有用吗？家里面积很小，选择什么健身器材适...

cysgjj /健身器材 /2024-05-16 /41 阅读

健身期间如何合理的去健康饮食？健身主要吃什么？健身期间如何合理的去健康饮食？健康的人平时饭食怎么吃，有三种说法，第一种健康人喜欢大鱼大肉吃个爽快，第二种健康...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-16 /38 阅读

肩颈僵硬是怎么回事？肩颈僵硬是怎么回事？肩颈僵硬一般都是因为颈部受凉或者劳累过度劳损所造成的。也有可能是因为颈椎病所引起的肩颈僵硬。这时候可以采取理疗，用按...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-16 /50 阅读

想买一个家庭用的健身器材，每晚加班后到家能锻炼一下身体的，主要想减脂，求推荐？跑步机、椭圆机等哪些实用？想买一个家庭用的健身器材，每晚加班后到家能锻炼一下身...

cysgjj /健身器材 /2024-05-16 /55 阅读

创业板指暴跌接近4.5%，你怎么看？暴跌的原因是什么？创业板指暴跌接近4.5%，你怎么看？暴跌的原因是什么？“ 创业板指暴跌接近4.5%，你怎么看？暴跌的原...

cysgjj /健身器材 /2024-05-16 /170 阅读

除了引体向上，还有哪些动作可以锻炼背部肌肉？在家也能操作吗？如何快速练背部肌肉？除了引体向上，还有哪些动作可以锻炼背部肌肉？在家也能操作吗？引体向上是我们自...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-16 /96 阅读

健身的人尿酸高，是因为肌肉分解产生嘌呤且体内乳酸含量过高影响嘌呤代谢导致的吗？尿酸高的人能正常健身吗？健身的人尿酸高，是因为肌肉分解产生嘌呤且体内乳酸含量过...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-16 /47 阅读

有什么在家不需要器具的，好的有氧运动，男生，大体重，减脂？有什么在家不需要器具的，好的有氧运动，男生，大体重，减脂？如果体重大的话，尽量不要做一些波比跳之类...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-16 /58 阅读

跑步机、椭圆机等运动器械显示的热量消耗和真实消耗有多少差距？如何有效校正？上海浦东又增加2例新冠患者，你能承受今冬小学生再上网课吗？跑步机、椭圆机等运动器械...

cysgjj /健身器材 /2024-05-16 /185 阅读

健身后每天吃多少牛肉，补充多少蛋白质最好？健身后每天吃多少牛肉，补充多少蛋白质最好？很高兴来回答这个问题。这个问题主要是看健身的目地是什么？增肌和减脂，在健...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-16 /98 阅读