正文 斜肌锻炼方法 cysgjj V管理员 /2024-06-05 /32 阅读 0605 肋骨两边的肌肉怎么锻炼？肋骨两边的肌肉怎么锻炼？有俩点吧，靠上的部分为前锯肌，也就是网上大家说的鲨鱼线，靠下的部分为腹外斜肌，深层是腹内斜肌。前锯肌的锻炼做俯卧撑就能得到锻炼，腹外斜肌要做脊柱旋转和脊柱测距的动作时才能锻炼到（图片来源网络，侵删） [免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.blrlw.com/post/6226.html
