篮球打肚子会怎么样？
如果在运动过程中肚子被篮球打到，那是非常疼的，尤其是在没有防备的情况下，如果在运动过程中被球打中腹部，一定不可以立即站起来，等一下发现自己没有问题时，可继续参加比赛，如果疼痛剧烈，需要到医院就诊，所以大家在运动过程中一定要学会保护自己。
篮球拉杆除了要腹部的力量还有什么呢？
篮球技术动作中的空中躲避后投篮，俗称拉杆。 为完成空中躲避后投篮的动作，所需要的因素有：
1、上肢力量（即臂力）-----【主要】 最后动作是由上肢来完成的。
2、腰腹肌力量-----【***】 动作收缩主要是靠腰腹肌来完成。
3、弹跳高度------【次要】 在弹跳高度足够的时候，动作完成的流利程度、舒展程度较好。 练习与提高方法： 1、跳起后，用双手连续拍击篮板。 2、跳起后，有意识地做空中躲避动作。 【声明】： 【篮球拉杆】，虽然很帅很炫，但是毕竟不是正道，可以偶尔习之，但是不要过 于追捧。大家可以回忆一下众多的篮球名将，他们的整场比赛中，炫的动作是 有，但是他们绝对不会刻意去做，有的只是不经意的流露与瞬间身体反应。
（图片来源网络，侵删）
