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- 1、鸡肉的热量是多少
鸡肉的热量是多少
1、鸡肉的热量大约是每100克130千卡。 猪肉的热量为每100克395千卡，其中脂肪含量为37克/每100克。 羊肉的热量大约是每100克203千卡，脂肪含量为11克/每100克。 牛肉的热量约为每100克125千卡，脂肪含量为2克/每100克。
2、炸鸡热量解析：炸鸡的不同部位热量各异。炸鸡腿（120克）约313卡路里，鸡胸肉（炸鸡排）每100克约224卡，鸡翅100克约202卡，总体热量较高，尤其对减肥者而言，需适量食用。热量对比：炸鸡相当于3碗（每碗100g）米饭的热量，每100g炸鸡约300卡路里，一只炸鸡大约200g，热量摄入相当于3碗米饭。
3、每100克可食部分的鸡肉热量是167大卡，698千焦。以下是关于鸡肉热量的详细解释：具体热量值：以100克可食部分计算，鸡肉的热量为167大卡，同时也可表示为698千焦。热量占比：每100克鸡肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。
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