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12岁少年肌肉锻炼方法***

cysgjj
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  1. 12岁小孩在家怎么锻炼肌肉（尤其是胸肌）？

12岁小孩在家怎么锻炼肌肉（尤其是胸肌）？

look下面。。。 胸肌参照视频：

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12岁少年肌肉锻炼方法视频
（图片来源网络，侵删）
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