锻炼全身健身的方法***

1. 手机自拍怎么拍全身视频？
2. 经常爬梯子，怎么把手机固定在身上拍视频？

手机***怎么拍全身视频？

遥控器啊！你把手机放在手机支架上，然后用手机控制手机的遥控器，想怎么拍就怎么拍！

如今科技发展的非常快，并且非常人性化，只要你感觉什么地方不方便，马上就是一款产品适合你，就是我们看手机总拿着累，市场上就出现了手机支架，你感觉***杆拍摄不了全身，市场上就出现了可以控制手机的遥控器。有一天你感觉跟拍画面不稳，市场上就有了各种各样的稳定器等着你选择，如今社会是只有你想不到，没有做不到。

控制手机的遥控器非常好用，尤其是拍聚会合影，摆好三脚架，用***功能当然可以，用遥控器拍摄不用紧张非常从容，关于你想拍摄全身，选择遥控器拍摄是不是能解决你的困扰！手机遥控器现在便宜了，淘宝有许多样式，可以选择。

怎么说呢，你要******的话建议只拍摄半身以下大小的部分，镜面也是一样，借助***杆可以拍出类似航拍的全身镜头，其他的角度不建议拍摄全身，固定位置拍摄的话就用三脚架就好了，要运动的全身镜头就找人帮你拍摄，不然距离不够留不出足够空间拍出效果很差的。

1/4分

1、选择好全身照背景，试拍下其他和自己身高差不多的东西。

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2、现在大多数手机都有***功能，而且可以延时（就是按下拍照按钮后倒计时）设置，各款机型基本都是在设置里面选择。

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3、按下拍照按钮。

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经常爬梯子，怎么把手机固定在身上拍***？

这其实有很多方法的。

一，要不就是从网上买一些。系在腰部的东西上面有一些小洞，把手机给***去就行。就是这样拍***，不安全，还有就是画质不显得清楚。

二，还可以从网上买一个跟现在主播一样的，就是跟无人机一样的那个云台。就是把手机放到那个机器上，他可以固定，不显得摇晃，可以看清楚。

三，或者可以从网上买个小型无人机。有的，无人机支持，把手机当成屏幕使用的。但一般经费比前两个都贵一点。而且非常容易坏。

所以我推荐第二个。最好买挂在头上的。