锻炼去除寒气的方法

1. 怎样锻炼颈椎，抗击风寒湿？

怎样锻炼颈椎，抗击风寒湿？

风湿还是类风湿?首先得明确病因，风湿由链球菌引起，青霉素就可治愈。类风湿属于免疫异常疾病，不好治疗，只能对症处理，可选择针灸治疗，效果比西医好。

颈椎病如果是由于椎间盘突出导致，保持人体静止状态下，脊柱屈肌伸肌力量系统平衡训练，3－4个月即可恢复正常。