小腿寒凉该怎么调理？
小腿寒凉该怎么调理
小腿寒凉可使用温肾助阳(温补肾脏阳气)、通经、活血的中药调理；也可使用艾灸及按摩等进行调理。建议药物在医生指导下使用。
1.中医认为，小腿寒凉多由肾阳虚衰、经络不通等引起，小腿为身体下部。若肾阳亏虚无法下达，有或无外感风寒湿邪，都会引起小腿寒凉，所以调理方法可使用温肾助阳祛风寒的方药或食物，如二味沉附汤、桂附地黄丸、山药、桂圆、肉桂、茱萸、杜仲等；
若经络不通，小腿失于温养也可小腿寒凉，可用舒筋活络的方法调理，如祛风舒筋丸、风寒双离拐片、五加皮等。
2.艾灸及***推拿对于小腿寒凉改善也具有良好的效果。可沿着脾经和肾经的经络循行进行艾灸或***推拿，可温通阳气，通筋经活血。
同时，现代医学研究表明，小腿寒凉可能与腰椎疾病如腰间盘突出、腰椎管狭窄等疾病所致的神性损伤有关。建议及时就医检查，以免出现其他情况延误病情。
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本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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