知名健身器材品牌有什么推荐？
有好的身体才能够应对各种问题。如果身体经常疲劳的话，建议可以选择合适自己的按摩椅俩改善下，多种舒适按摩手法让身心放松，目前国内的***椅品牌发展的不错哦。像自己之前有用过生命动力的这个，有口碑。以上仅供参考，希望能够帮到你。
推荐迈宝赫。
我们家就用的迈宝赫，产品质量高，服务态度不错，售后有保障，价格也不高。
今年五月份新生产基地落地，又引入了进口的生产机器，全自动化的流水线。
国产品牌第一，支持国货！希望迈宝赫越来越好。
商用施菲性价比可以 ，家用力动，锐步，施特拉等家用性价比都可以的，我家用是的力动品牌椭圆机天天踩，锻炼身体，又塑身呢，主要一天坐久了腰两边有肉啊，就在成都青羊区二环路西一段89号附9号有家力动康体健身器材店，路过看到就买的
看你需要国内的还是国外的，一般来说现阶段国内的健身器材就不错，国内比较好的有英派斯和舒华，个人比较喜欢用英派斯，比较专业，耐用，功能板块等细节很注重；舒华价格比英派斯略低，据说在研发、设计这块不是很注重，当然舒华营销的声音比英派斯多，如果真的想好好健身，买个跑步机什么的放家里，建议找个耐用的。
我个人推荐的话，是迈宝赫旗下的器械比较全面，舒适又好用，跑步机和力量器械等一直都在不断地突破创新，非常适合年轻人使用。迈宝赫健身器材有限公司时至今日已发展成为一个庞大的健身产业集团。目前已在全国的所有省会城市和数百个二级主要城市设有商用健身器材样板工程，出口业务遍及海外70多个国家和地区，逐渐成为世界品牌。生产基地占地38万余平，生产规模在国内首屈一指。而且在全国设立售后办事处解决客户后顾之忧。，如果有任何问题就可以直接拨打售后电话：4008329898，速度很快，效率很高！
在家业余时间健身一般适合什么健身器材？
楼主您好，很高兴回答您的问题
在家健身，需要买什么器材？相信您也是一位健身爱好者。通常健身需要的器材就是哑铃跳绳臂力棒拉力器，健腹轮等。可以多方面的训练，身体的各个肌群。使用最多的就是哑铃，可以锻炼到肱二头肌，肱三头肌，胸肌以及腿部肌肉。网上有卖哑铃，可以加连接杆变成杠铃的那种，这样可以杠铃炼其他的肌群。
预祝楼主在家锻炼卓有成效
随着健身热潮的袭来越来越多的人喜欢上了健身，但是由于工作、家庭等原因很多人没办法去到健身房里锻炼。很多人便选择自己在家中锻炼，那么自己在家锻炼应该做哪些锻炼项目又怎样选择健身器材呢？
首先我们可以分为以下两个情况：
1、家里面场地足够用来健身并且经济条件允许，那我们可以购买哑铃、杠铃、跑步机或椭圆仪等进行训练，无氧训练有氧训练各种器材根据自己的训练需求如果准备的一应俱全的话可以达到很好的健身效果。
2、家里面场地小没有办法用大型设备进行锻炼，那可以购买瑜伽垫、小哑铃、弹力带、腹肌轮等小型健身器材来进行运动也是一个不错的选择。
训练要讲求方法，如果方法得当的话，我们也可以选择TRX（全身抗阻力锻炼）绳索悬挂训练体系，可以通过自重不同的[_a***_]达到不同的训练效果。
如果以上条件都无法满足，家里的水瓶或者桌椅板凳也都可以当做健身器材来使用。若无器材TABATA（间歇训练）、HIIT（强度间歇训练）等徒手训练方法也可以达到非常好的健身效果，只要你想运动，只要你会方法，任何时候只要你想你就可以健身。但是要把握住训练的节奏和时间，最主要的是自己在家锻炼要注意安全。在家里锻炼的时候最好是不要做一些过于剧烈的健身运动，要不然正好自己在家晕倒了那可就莫得人救你了。
是我们想要更专业更系统的健身，提高健身效率。也可以在小区里的健身器材区进行锻炼。但是只有健身房是才是一个健身的好地方，有各种健身器材满足运动需求，还有专业的私人教练可以帮助一些刚加入健身的小白小伙伴提升训练效果，减少受伤的风险。
在家锻炼的话器材不宜过大，因为本身就是为了方便才锻炼的，难不成还在家弄个健身房出来？
说说我都买了哪些吧
1.运动垫，比瑜伽垫更稳，跳绳也不担心打扰楼下；2.哑铃，必备，我买了1kg，2.5kg，5kg，分别适合于不同的动作；3.瑜伽球，练肩背和腹部都用的到；4. 女生的话挺推荐弹力圈的，瘦大腿有用；5.TRX，一开始买纯属好奇，用起来之后觉得对练力量、身体协调性都还可以
哑铃可以通过弯举，哑铃飞鸟，俯身飞鸟，侧平举，耸肩等动作，帮你练到肱二头肌，肱三头肌，胸肌，背阔肌，斜方肌等
健腹轮：腰腹区域，核心力量，；使用健腹轮一定要注意骨盆前倾问题！
最后，健身路是漫长而枯燥的，但换来的是极强的身体素质，不管用什么器械，什么动作，坚持才是王道
健身房健身器材怎么用？有教程吗？
如果你对健身器材不了解，可以从如下几个方法去了解。
1、看说明书，了解器械的使用
健身器械上一般有使用说明和动作图解，我们在使用器械健身之前一定要先看看这个器械怎么用，了解使用步骤才能更好的健身。调整器械到适合自己身高的位置，调整器械到适合自己能力的重量。用完器械记得把自己的汗渍擦掉，你所在的健身房可能很少有人这么做，但谁也不想用满是汗渍的器械，是吧?
2、练大型器械前先测平衡
美国有机构统计过，一般第一次去健身房进行锻炼的人，在45天内都会对自己的身体造成一些伤害，不可避免，或多或少都会有。由于大型器械对身体的柔韧和平衡性要求很高，因此，练习之前一定要先进行至少一个月的平衡稳定和柔韧性的锻炼。如果你上身保持直立却无法蹲下，或者单脚着地，闭上眼睛后却无法保持平衡，那么，千万不要碰健身房里大型器械。
3、力量练习从哑铃开始
一些健身新手刚到健身房的时候，希望能把健身房里所有的器械都练一遍，展示一下自己的力量，但是，不正确的使用会给自己的身体带来伤害。像跑步机这样的有氧训练器械，如果热身到位，一般不会发生运动伤害。然而，***器、杠铃这样的力量训练器械，就不是很适合新手练习了。新手如果想练力量，可选择3—5磅的哑铃，双手置于胸前，做推举练习12—15个，2—3组即可。
4、40分钟为最佳运动时间
很多人一到健身房，就会待上好几个小时，把所有器械都连一遍，还是觉得不过瘾，这样很容易让人疲劳，导致肌肉酸疼，稍不注意就会引起运动损伤。对于健身新手来说40分钟就足够了，你可以用15—20分钟的时间慢跑，10分钟的时间练力量，再做一些柔韧性的训练即可。
健身器材，看着用，学着用，适度用！（感谢邀请）
健身房的器材，基本都是适用于大众健身人群的，所以器材上一般都有标注主要练习肌肉和常用练习教程！只要我们多看，多学，适度，就算不请教练，我们也可以科学使用健身器材，健康健身！
- 健身器材看着用——在健身房，我们首先应该多看，看有哪些器材，看有哪些人用，看有锻炼什么肌肉的，看教练经常用哪些器材教人……只有充分了解健身房的器材，我们才能选出最适合自己用的器材！
- 健身器材学着用——对于健身新手而言，最需要的不是教练指导，而是自己先学习！如果想要坚持健身，至少应该学习运动解剖学、运动生理学等，对我们自己身体有个基本认识，我们才能更好知道自己可以通过什么健身器械的什么动作训练哪块肌肉！
- 而且，对于初学者，健身教练不是最重要的……毕竟如果你自己对于健身的器械、动作、基础知识了解太少，可能教练刚才教一个动作，你等一下就做错了……因为你只是单纯模仿，而不能抓到要点！
- 健身器材适度用——刚开始练习的时候，不仅做健身动作的次数要少，负荷要轻，而且应该少做多想！动作应该如何，呼吸应该如何配合，我们应该如何找到自己最适合的健身动作！
- 健身器械当然都有教程，但那是僵硬的，只有人才是活的！如果你想要坚持健身，坚持自己健身，那就要把自己培养出活教程！因为，最了解你的人就是你自己……
综上所述，如果想要少花钱，那就要多花功夫，如果想要自己练，那就要边看边学适度练！
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