颈椎前倾如何矫正？
体态越好，会让你的美貌更上一层楼。对于颈椎前倾的问题，本文介绍3个瑜伽体式改善这个问题！我开始啰嗦了！（欢迎关注我的悟空问答账号哦！）
先来看看这位女明星！
同样是女明星，那么大家在第一眼看不到脸的情况下看到的就是仪态，你的姿态越好，气质越好，那么第一眼大家看到的印象就越好，同时还会一直去看她。而章子怡就是这样的人，在与很多明星进行合照时，她没有丝毫落下风，反而让人印象很深。其实美貌对人来说只是一种加持，你的身体会让你的美貌变得更加强大，还是变弱，都是要看你自己的，你的体态越好，就会让你的美貌更上一层楼。
现在的生活几乎每个人都有一个手机，而在路上我们经常会看到有很多的人都在低头玩手机走路。这样长时间就会导致脖子前倾，而且会让整个人看起来非常的低沉。
虽然这些症状在刚开始并不明显，但是如果没有重视将会越来越严重，同时也会让你看起来更加没有精神气。如果人们的坐姿姿势一直不正确，长期的坐在一个位置或者一天天都在低头，在脖颈部位的肌肉就会一直处于紧张状态，就会肌肉长期处于不平衡，而导致脖子前倾。
脖子前倾这个症状大家都不能忽略，因为它会影响到生活中的很多事情，比如会影响体态的美观，因为颈椎处长期受力不均匀，后背肌肉就开始萎缩，长时间未得到改善就会让上半身看起来非常的矮，同时也会让体态看起来更加不好。
而且面部和脖颈是紧密相连的，如果脖颈的肌肉出现了问题，就会带动面部肌肉，也发现同样的情况，久而久之，面部就会出现变形。你想一想，如果平常你想对人微笑，但是做出来的却不是微笑，那时候你会不会后悔呢？会不会后悔没有注重这件事情呢？所以一定要重视这个问题，这个问题非常重要，我们的身体是一个整体，而脖颈就是关键的部分，如果脖子前倾没有得到及时的改善和治疗，就可能会压迫神经和血脉，随着会导致一系列的疾病。
几位老师的回答都很好，我补充一个晚上使用护脊床垫即昂首床垫的方法，经常利用睡觉时间仰卧在护脊床垫的斜面上，矫正脖子三五个小时，然后再放上他的定制枕头，当普通床垫使用这种方法是比较高效的，请参考
患者出现颈椎前倾，主要长时间低头引起，建议患者需要进行影像学检查，进行病情的评估，可以通过手法治疗，配合康复锻炼以及物理疗法治疗改善脖子前倾的症状，同时要改正不良的生活姿势，进行颈椎的康复锻炼，不要低头弯腰过多，使用颈椎保健枕休息。
