肺癌患者手术后如何练习呼吸？
肺癌患者手术后如何练习呼吸
由于肺癌患者手术后肺功能在一定程度上受损，加之术后伤口的疼痛致使很多患者无法有效地深呼吸及咳嗽排痰，所以患者在术后恢复中应该进行呼吸联系，常见的方法有：
1.指导呼吸，术后在患者***清醒后均匀给予呼吸指导，比如每2小时进行10～20次深呼吸，平卧式加强腹式呼吸，一般在48～72小时后胸腔引流管拔出后停止。这样可以有利于患者肺部扩张，提高肺部通气功能，提升肺的顺应性。
2.有效镇痛，术后患者会因为手术创伤引起剧烈疼痛，导致患者全身肌肉紧张从而限制呼吸，所以应该先给患者镇痛，除了使用药物外，患者还可以***取半卧位，膝下垫上枕头按摩颈部等方式消除肌肉紧张感，保持适当的呼吸幅度和频率，一般患者呼吸次数为23～28次/分。
3.适当的***呼吸康复训练，一般可随患者呼吸动作，***用手部按压胸廓，在患者在吸气胸廓扩张时有效地增加气流速度以及吸气量，同时还能促进支气管分泌物的移动，促进残存肺的膨胀。
本内容由复旦大学附属肿瘤医院 肿瘤科 副主任医师 夏祖光审核
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肩胛下肌康复锻炼动作有哪些？
1. 牵伸者取仰卧位，肩关节外展90度， 肘部屈曲90度。上肢尽量外旋，上臂完全放松，置于床上，避免募集其他肌肉。牵伸者在无痛的范围内最大限度地牵伸肩胛下肌。
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2, 搭档一手置于牵伸者射部的下方，一手握住牵伸者的腕部，以提供阻力，使肩胛下肌等长收缩（不动）。
3，搭档指导牵伸者缓慢内旋肱骨，要求其注意力集中在旋转动作上。等长收缩肩胛下肌6秒钟（搭档口令：“尽量让手腕靠近天花板”）。
4，等长收缩之后，让牵伸者放松并深吸气。在此期间，手臂保持在起始位 置。
5.呼气时，牵伸者收缩冈下肌，进一步外旋肱骨，加深对肩胛下肌的牵伸。
6，上述动作重复练习2~3次。
