健身app哪一个好？
这是一个全民健身的时代，随着人们生活水平不断提升，对于健康和健身的意识也越来越强。小编的朋友圈里，常有妹子秀出好身材和马甲线，越来越多的人意识到晒自己的好身材，比起晒包包和衣服更有意义。 2015年4月20日演员袁珊珊在微博晒出马甲线，众多网友纷纷由喷改赞，路人转粉。袁珊珊马甲线***的重点是，不少人们开始关心自己的身体健康，想要将健身带进自己的生活。其实早在2014年底2015年初，手机健身APP就已经开始萌芽，2015年并迅速发展壮大，针对不同人群需求各种关于健康饮食的***更是人性到可以查询不同食物的卡路里含量，让小团更为惊讶的是可以细化到不同品牌的同一种食物的卡路里量的区别。刚开始健身的小伙伴儿总有很多疑问困扰，比如要不要去健身房办张健身卡？下面主要归纳整理分类下问题，针对问题列出相关的健身***。一、没时间去健身房怎么办？1.keep （不去健身房怎么健身）支持系统：Android，iOS
有没有一个记录健身力量训练部位的***?不需要复杂的功能？
我用的手机wps里的word，建个云文档，到时候还可以用电脑登录去修改计划，平时用手机修改记录就行。
至于你说的那种，有到是有，就连那种你输入重量，可以自动算出饮食营养物质含量和热量的***都有。可惜都是国外的的软件，用不了，国内的目前我是没发现
我用的是手机wps，记录自己的训练***，重量，次数。然后根据每次训练表现去更改上面的的重量和次数变化，算是对自己运动表现，强度变化和进步情况，大体上有个了解
说实话还挺方便的，必要的时候，还可以在动作旁边添加自己的动作感受和体会或者动作要注意的侧重点来提醒自己，就训练前大体看一眼***，就能看到自己的备注，非常有助于接下来训练中规范动作，寻找发力感觉
（图片来源网络，侵删）
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