腰椎后突怎么锻炼方法可以做小飞燕吗

1. 腰突患者恢复期锻炼腰背肌是天天锻炼好还是隔天锻炼好？

腰突患者恢复期锻炼腰背肌是天天锻炼好还是隔天锻炼好？

腰突患者恢复期锻炼腰背肌可以天天锻炼，也可以隔天锻炼。但一定要注意锻炼必须循序渐进的进行，慢慢的增加活动量和锻炼的力度。防止力度过大，损伤到腰椎。并且锻炼方法和姿势一定要正确，要定期复查，在专科医生指导下给予进一步的恢复锻炼。