作者 cysgjj 发布的文章

健身饮食课程推荐知乎

3分练，7分吃，营养健身餐究竟该如何正确搭配？健身有哪些高性价比的食物？3分练，7分吃，营养健身餐究竟该如何正确搭配？营养健身餐是要根据自身的消耗量来制定的...

cysgjj /健身饮食 /2025-01-15 /21 阅读

想租一间店面专卖健身餐，在当下市场前景如何？想租一间店面专卖健身餐，在当下市场前景如何？这个想法很不错，只是成功率很低。近几年，各种奇葩的餐饮模式和另类的非...

cysgjj /健身饮食 /2025-01-15 /22 阅读

互联网产品上线前后如何进行种子用户运营？互联网产品上线前后如何进行种子用户运营？一是找到你精准用户的地方，提前做好招募，预告，比如我做k12在线教育，在跟小...

cysgjj /健身饮食 /2025-01-15 /38 阅读

健身不忌口，能锻炼出肌肉吗？健身不忌口，能锻炼出肌肉吗？可以练出肌肉但是（一定要是你的支出大于摄入）能吃进去是本事，但是也需要把吃进去的练成肌肉💪如果你是减...

cysgjj /健身饮食 /2025-01-15 /25 阅读

国内健身器材哪个牌子性价比高？国内健身器材哪个牌子性价比高？舒华凭借20多年的专业的健身房配置经验，完善的精英设计师团队，以丰富的规划经验，来为客户提供完善...

cysgjj /健身器材 /2025-01-15 /18 阅读

健身晚餐可以吃什么？健身晚餐可以吃什么？健身晚餐要看你是想减肥还是想增肌，如果只是单纯的减肥那就应该少吃一点热量高的食物，还有一些动物的内脏，多吃一些新鲜的...

cysgjj /健身饮食 /2025-01-15 /31 阅读

如何在家制作能锻炼背部的简易器械？如何在家制作能锻炼背部的简易器械？在家缺少器械，练背是挺困扰人的。这里推荐室内门上单杠。可以卡在门框之间，而且高度可以自由...

cysgjj /健身器材 /2025-01-15 /20 阅读

大家听过生酮饮食吗？和健身餐有什么区别？大家听过生酮饮食吗？和健身餐有什么区别？生酮饮食是一种极低碳水饮食方式，每天碳水摄入量不高于50克，身体主要依靠脂肪...

cysgjj /健身饮食 /2025-01-15 /19 阅读

春天哪些锻炼项目对身体好？春天哪些锻炼项目对身体好？春天去爬山，可以一边锻炼身体，强身健体，一边欣赏鲜花，陶冶情操。春天可以散步，可以骑行，可以练太极，可以...

cysgjj /锻炼方法 /2025-01-15 /20 阅读

怎样快速练出腹肌？怎么才能有效快速的练出腹肌？怎样快速练出腹肌？导语：现在人的审美观点不断地变化着，但拥有一副好身材永远都是令人羡慕的一件事。如今不论男生还...

cysgjj /锻炼方法 /2025-01-15 /35 阅读