作者 cysgjj 发布的文章

瘦腰锻炼方法视频

女儿比较胖，每天不想运动，该怎样让她主动去运动减肥呢？什么运动瘦的最快？减肥该怎么锻炼？女儿比较胖，每天不想运动，该怎样让她主动去运动减肥呢？若诚心想减，我...

cysgjj /锻炼方法 /2024-04-14 /65 阅读

关于健身增肌，日常饮食该如何安排？关于健身增肌，日常饮食该如何安排？一周六练星期天休息，一三五练上部二四六练下部肌肉，顺序自行安排，每次锻炼时间一小时内，器...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-14 /83 阅读

女，坚持健身，最近一周发烧两次，病的比较厉害，好多人都说天天健身还生病？健身抵抗力还不如我如何反驳？女，坚持健身，最近一周发烧两次，病的比较厉害，好多人都说...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-14 /108 阅读

练劈叉对身体有什么好处？练劈叉对身体有什么好处？练劈叉最大的好处莫过于可以提高身体的柔韧性，当然也会有一些其他的附加价值，如果可以，建议尝试练一练。劈叉的好...

cysgjj /锻炼方法 /2024-04-14 /79 阅读

减肥健身一天中什么时候最好？减肥健身一天中什么时候最好？你好，很高兴为你解答，我是一个爱撸铁的妹纸EVIN一、什么是最佳运动时间我觉得大家都在追求最优条件，...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-14 /97 阅读

如何通过饮食增加体重？本人健身小白，需增肌，需要大神传授一周训练及饮食计划有哪些？增肌时三餐的饮食应该怎么安排？如何通过饮食增加体重？增加饮食中高热量食物的...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-14 /80 阅读

老了以后什么最可怕？老了以后什么最可怕？我48岁，现在一个人在三亚混！老婆提出离婚在绵阳，无儿无女，自己父母早已过世，想想自己的将来，想想现在的社会现实，再...

cysgjj /健身器材 /2024-04-14 /83 阅读

早泄的自我治疗方法？早泄如何调理？早泄的自我治疗方法？早泄的自我治疗方法早泄是指阴茎插入阴道前或刚插入阴道后在女性尚未达到性高潮时即射精，射精潜伏期明显缩...

cysgjj /锻炼方法 /2024-04-14 /86 阅读

闲置的挖掘机该如何保养？闲置的挖掘机该如何保养？挖掘机基本保养措施　　1 日常保养　　挖掘机的日常保养包括了许多的内容，比如对空气滤芯进行检查、清洗或是...

cysgjj /健身器材 /2024-04-14 /81 阅读

在家锻炼上身肌肉，每天什么时间最好，该怎么锻炼？想练上身肌肉，应该从哪里开始练？有没有一套详细的健身计划可以锻炼上身肌肉？在家锻炼上身肌肉，每天什么时间最好...

cysgjj /锻炼方法 /2024-04-14 /82 阅读