作者 cysgjj 发布的文章

减脂饮食与健身的关系

为什么又运动又控制饮食反而还胖了？为什么又运动又控制饮食反而还胖了？长胖了就说明您饮食控制的不够好，让摄入大于了消耗。人们常说”多动少吃“就可以瘦。这样说没...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-22 /33 阅读

常见公园体育器材的使用方法？常见公园体育器材的使用方法？在公园里面有很多的健身器材，不同的健身器材使用方法是不同的，当然起到的作用也是不同的，如太极推手器是...

cysgjj /健身器材 /2024-05-22 /31 阅读

在健身期间因为运动量增大而进食增多，怎么样才可以使体重保持不变？健身后食量越来越少是怎么回事？在健身期间因为运动量增大而进食增多，怎么样才可以使体重保持不变...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-22 /30 阅读

不刻意控制食量和饮食方法，加大运动量，这样可以达到减肥的效果吗？减肥从饮食到锻炼的视频怎么拍摄会受大家喜欢？不刻意控制食量和饮食方法，加大运动量，这样可以达...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-22 /91 阅读

腰间盘四五节突出应按哪个穴位？我患有腰椎间盘突出，干不了体力活，有什么工作适合？腰间盘四五节突出应按哪个穴位？腰椎间盘第四第五节突出，可以多按肾俞，环跳等穴...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-22 /113 阅读

健身主要吃什么？健身主要吃什么？稍微有点常识的人都知道，健身其实就是一个撕裂肌肉让其重新长起来的过程。因此，健身后难免会出现肌肉酸痛、等待修复的状况。吃什么...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-22 /28 阅读

本文目录一览：1、肌肉方法背肌锻炼的八个动作2、提高背肌力量的锻炼方法...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-22 /28 阅读

可以推荐一款性价比高，要求透气性能好，能防风的冲锋衣吗？可以推荐一款性价比高，要求透气性能好，能防风的冲锋衣吗？谢谢邀请，爱豆Lee今天跟大家来分享一下。可...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-22 /42 阅读

健身可以凭饥饿感判断一天食量吗？晚上健身后可以正常进食吗？健身时控制不住饮食怎么办？健身可以凭饥饿感判断一天食量吗？当然不可以，健身是一种科学健康的生活方...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-22 /32 阅读

有玩过划船机的吗？什么牌子的好？有哪些搞笑的GIF图片分享？有玩过划船机的吗？什么牌子的好？美剧《纸牌屋》的影响，划船机在国内越来越火，一时间出现许多划船机...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-22 /30 阅读