作者 cysgjj 发布的文章

情商锻炼方法有哪些

高情商具备什么？怎么训练人高情商？同样高智商？怎么落地？哪些工作可以锻炼人的情商？高情商具备什么？怎么训练人高情商？同样高智商？怎么落地？谢邀。高情商的人豁...

cysgjj /锻炼方法 /2024-06-01 /24 阅读

徒手自重健身厉害。还是器械健身厉害一些，两者有什么区别吗？公园里的有哪些健身器材？徒手自重健身厉害。还是器械健身厉害一些，两者有什么区别吗？不请自来！大家好...

cysgjj /健身器材 /2024-06-01 /25 阅读

我想问下，说健身要少吃碳水，那早饭大部分都是面条，包子，粥，饼，除了鸡蛋早饭还可以吃哪些？我想问下，说健身要少吃碳水，那早饭大部分都是面条，包子，粥，饼，除...

cysgjj /健身饮食 /2024-06-01 /26 阅读

怎样提高说话的情商？怎样提高说话的情商？说话是一门艺术，它往往与我们的情商相挂钩，因此在图书市场，一些教我们怎么说话的书总是非常受欢迎。比如《蔡康永的说话之...

cysgjj /锻炼方法 /2024-06-01 /30 阅读

卖玩具利润一天大概多少？卖玩具利润一天大概多少？庞大的儿童玩具市场，为什么会有如此大的商机？究竟孕育着多大的利润空间呢？准备开店之前，这些问题都是你要考虑的...

cysgjj /健身器材 /2024-06-01 /32 阅读

除了产后妈妈，还有哪些女性需要锻炼盆底肌？除了产后妈妈，还有哪些女性需要锻炼盆底肌？1、备孕女性对于备孕女性来说，进行常规的盆底肌筛查、盆底肌压力筛查、张力...

cysgjj /锻炼方法 /2024-06-01 /35 阅读

一个星期只喝水不吃饭，不运动，能瘦几斤？怎么样？不吃甜的、辣的、油的然后不运动，会瘦下来吗？每天不吃饭，光喝水，不运动，可以瘦多少斤？一个星期只喝水不吃饭，...

cysgjj /健身饮食 /2024-06-01 /58 阅读

如何利用一对3公斤的哑铃、仰卧起坐和俯卧撑在家锻炼？如何利用一对3公斤的哑铃、仰卧起坐和俯卧撑在家锻炼？谢邀，这样简单的设备其实要练出强壮的体格是很困难的，...

cysgjj /锻炼方法 /2024-06-01 /36 阅读

哑铃使用方法？哑铃使用方法？哑铃的科学使用方法1、练习哑铃前要选好合适的重量。2、练习目的是为了增肌，最好选择65%—85%负荷的哑铃。举个例子，如果每次能...

cysgjj /锻炼方法 /2024-06-01 /33 阅读

你们塑型的时候都吃什么？你们塑型的时候都吃什么？塑形？在我看来就是提高肌肉量减少脂肪，而不是单纯的减掉体重秤上的数字，想要身材紧致有型，不仅要做力量训练，饮...

cysgjj /健身饮食 /2024-06-01 /26 阅读