作者 cysgjj 发布的文章

股骨头疼怎么锻炼方法视频

膑骨关节炎应该怎么段炼？股骨头坏死该如何通过锻炼来帮助恢复？膑骨关节炎应该怎么段炼？髌骨关节炎(PFOA)在老年人群中是很常见的疾病，发生率13％～15％；...

cysgjj /锻炼方法 /2024-06-03 /59 阅读

想买一个家庭用的健身器材，每晚加班后到家能锻炼一下身体的，主要想减脂，求推荐？跑步机、椭圆机等哪些实用？想买一个家庭用的健身器材，每晚加班后到家能锻炼一下身...

cysgjj /健身器材 /2024-06-03 /32 阅读

怎么矫正XO型腿？成年人xo型腿怎么矫正最快？怎么矫正XO型腿？有XO型腿的人真的没有办法改变吗？我们DoReMi三姐妹可以解答哦～它不仅影响体态让你不敢穿...

cysgjj /锻炼方法 /2024-06-03 /39 阅读

占用健身器材晾晒被褥合理吗？哑铃、臂力器、握力器等健身器材可以带上飞机吗？占用健身器材晾晒被褥合理吗？当然不合理。很多小区都有健身器材，时常会看到一些健身器...

cysgjj /健身器材 /2024-06-03 /34 阅读

健身可以提高性功能吗？有什么办法可以夫妻生活更好呢？健身可以提高性功能吗？别人说什么加强PC肌练什么骨盆底肌巴拉巴拉一大堆。这些回答都是正常的常识，一点都不...

cysgjj /锻炼方法 /2024-06-03 /35 阅读

健身正常吃饭能瘦吗？健身完以后吃饭会影响健身效果吗？健身正常吃饭能瘦吗？答：首先你想要变瘦，也就是减掉身上的脂肪，将自己的体脂控制到正常的水平15%-25%...

cysgjj /健身饮食 /2024-06-03 /33 阅读

冬天吃茯苓膏，有什么功效？健身两年感觉越来越疲惫是怎么回事？冬天吃茯苓膏，有什么功效？茯苓膏是古代宫廷的保健食品。茯苓是一种很重要的中药，效用很多。用它做成...

cysgjj /健身器材 /2024-06-03 /90 阅读

七十岁的老人怎样健身才算合理？七十岁的老人怎样健身才算合理？老人的运动是很重要的，但是前提是要保证安全，要量力而行，而且要能持之以恒，适合老年人的运动方式也...

cysgjj /健身饮食 /2024-06-03 /59 阅读

木化石像被火烧过，是为什么？木化石像被火烧过，是为什么？木化石，学名叫硅化木，我国南北都有存在，它是亿万年前的树木在特殊地质运动中被深埋于地下，与氧气绝缘...

cysgjj /健身器材 /2024-06-03 /31 阅读

不去健身房有什么可以练粗大腿和增加臀部肌肉的动作呢？想练翘臀和瘦腿，做什么动作好？不去健身房有什么可以练粗大腿和增加臀部肌肉的动作呢？可以做深蹲，左右箭步蹲...

cysgjj /锻炼方法 /2024-06-03 /32 阅读