作者 cysgjj 发布的文章

腰椎间盘术后的锻炼方法

腰椎间盘突出症术后卧床期间做什么锻炼好？腰椎间盘突出怎么进行康复训练比较好？腰椎间盘突出症术后卧床期间做什么锻炼好？手术之后病人应当卧床休息一段时间，但是在...

cysgjj /锻炼方法 /2024-06-03 /36 阅读

打算健身，需要注意哪些饮食问题？新手去健身房需要注意什么，要带什么东西，健身房有柜子吗？什么是健身？求解释？打算健身，需要注意哪些饮食问题？在自己饮食结构的...

cysgjj /健身饮食 /2024-06-03 /39 阅读

运动加控制饮食，体重不变怎么办？健身时控制不住饮食怎么办？减肥期间控制饮食，吃的少，容易饿怎么办？运动加控制饮食，体重不变怎么办？你好，很高兴为你解答，我是...

cysgjj /健身饮食 /2024-06-03 /33 阅读

脑梗恢复期应该怎么加强康复锻炼？脑梗后遗症康复锻炼的方法有哪些？脑梗恢复期应该怎么加强康复锻炼？脑梗恢复期康复项目包括肢体的主被动训练，坐位平衡训练，站立平...

cysgjj /锻炼方法 /2024-06-03 /37 阅读

工会经费可以用于投资吗?例如打新股\买基金等？2022年财富密码，你知道吗？工会经费可以用于投资吗?例如打新股\买基金等？工会经费主要用于职工的教育和工会活...

cysgjj /健身器材 /2024-06-03 /36 阅读

吃什么食物或者怎么计划运动才能减去小肚子？关于减肚子的操有哪些？吃什么食物或者怎么计划运动才能减去小肚子？第一，减小腹现腹肌，关键在于减脂，而不是增加肌肉。...

cysgjj /锻炼方法 /2024-06-03 /42 阅读

健身期间，如果饮食跟不上或者吃的营养不够全面，是不是等于白练？健身时一定要调整饮食吗？健身期间，如果饮食跟不上或者吃的营养不够全面，是不是等于白练？并不是这...

cysgjj /健身饮食 /2024-06-03 /32 阅读

我是高三女生怎么才能长高？我是高三女生怎么才能长高？还是要去锻炼，可能会时间比较紧张。但是没办法。女生21左右之前还是有机会的，也有人23之前，有的二胎之后...

cysgjj /锻炼方法 /2024-06-03 /31 阅读

请问，自己在家怎样进行拳击训练？谢谢？在家里闲的没事干，想做手工，应该做什么手工？请问，自己在家怎样进行拳击训练？谢谢？首先，刚开始要做力量练习，就是跳绳、...

cysgjj /锻炼方法 /2024-06-03 /35 阅读

腰间盘突出的最佳锻炼有哪些？腰间盘突出怎样锻炼？腰间盘突出的最佳锻炼有哪些？腰间盘突出的最佳锻炼方式有很多，可以仰卧，挺腹可以倒着走，也可以经常游泳，其实最...

cysgjj /锻炼方法 /2024-06-03 /34 阅读