作者 cysgjj 发布的文章

健身饮食最难,健身饮食最难吃的食物

健身期间，如果饮食跟不上或者吃的营养不够全面，是不是等于白练？有的徒手健身的人也会吃蛋白粉，为何还练不出健身房的大块头呢？健身期间，如果饮食跟不上或者吃的营...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-31 /37 阅读

有哪些跟瑜伽相关的书值得推荐？我想了解一下现代兵器的知识，有没有经典的教科书推荐的。军事方面的教材？有哪些跟瑜伽相关的书值得推荐？1. 对于初学者，建议读一...

cysgjj /健身器材 /2024-07-31 /45 阅读

阴茎锻炼是怎么回事？阴茎锻炼是怎么回事？阴茎锻炼是怎么回事？阴茎锻炼通常是指通过全身或局部锻炼，使男性达到避免早泄和阳痿，延长阴茎勃起时间，增强勃起硬度，提...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-30 /27 阅读

沙拉餐的前景如何？沙拉餐的前景如何？谢谢邀请。我觉得沙拉餐厅前景还不广阔。一基于中国市场沙拉餐厅理念还不能让普通民众所接受。只有一线类城市的白领金...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-30 /33 阅读

在新型冠状病毒肺炎高发期间，请问相关专业人员早晨还能锻炼吗？早、中、晚各锻炼10分钟，和一次性锻炼30分钟，哪种效果更好？在新型冠状病毒肺炎高发期间，请问相...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-30 /25 阅读

为什么有些人认为美国人普遍偏胖？为什么有些人认为美国人普遍偏胖？请问你界定胖，偏胖，瘦的标准是什么？真正中国人的胖瘦，体重等标准都是乱用西方的。自已的特定标...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-30 /25 阅读

NBA中哪些人被称为灵活的死胖子？NBA中哪些人被称为灵活的死胖子？说到灵活的死胖子，那就简直就是噩梦。在球场上如果胖与灵活体现在一个人身上的时候，那么你就...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-30 /27 阅读

练完腹肌后怎么拉伸？练完腹肌后怎么拉伸？拉伸腹部肌肉是有效锻炼腹肌和防止腰腿痛的方法，所以每次锻炼完腹肌之后，一定要进行充分的腰腹拉伸训练。下面教大家两个腰...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-30 /23 阅读

胫腓骨骨折术后功能康复锻炼方法有哪些？胫骨骨折如何进行功能锻炼？胫腓骨骨折术后功能康复锻炼方法有哪些？骨折之后的功能的训练有很多，有系统的穴位按压，针灸治疗...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-30 /31 阅读

中国健身的人一般碳水化物吃什么？中国健身的人一般碳水化物吃什么？健身后要摄入碳水化合物的最常见原因是，它会使胰岛素水平达到峰值，人们认为这样会加速肌肉生长，...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-30 /26 阅读