作者 cysgjj 发布的文章

帅哥健身饮食

男人减肥的三餐怎么安排？男人减肥的三餐怎么安排？刚看了“杠铃还没弯”对此问题的回答，整体思路是对的，就是通过饮食调整来减肥，这也是我个人一直比较赞同的一种方...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-31 /31 阅读

为什么健身餐普遍偏贵？什么是健身餐？想练肌肉的人应该怎么吃？在健身减脂的过程中，相同的食材，吃水煮菜和炒菜，区别大吗？为什么？为什么健身餐普遍偏贵？您好，非...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-31 /29 阅读

胸肌下沿内侧怎么练？胸肌下沿内侧怎么练？谢谢邀请。不过很多人练胸肌的时候，都很容易忽略胸肌下沿的训练，殊不知下胸肌是否练好，对你是否能拥有一个完美的胸肌，非...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-31 /30 阅读

青少年在不同的年龄段该如何锻炼呢？青少年在不同的年龄段该如何锻炼呢？12岁以下的儿童做过重的无氧运动是不可能的，因为这会影响骨骼的发育。很多人从小就进行重力...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-31 /90 阅读

健身期间，如果饮食跟不上或者吃的营养不够全面，是不是等于白练？有的徒手健身的人也会吃蛋白粉，为何还练不出健身房的大块头呢？健身期间，如果饮食跟不上或者吃的营...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-31 /37 阅读

有哪些跟瑜伽相关的书值得推荐？我想了解一下现代兵器的知识，有没有经典的教科书推荐的。军事方面的教材？有哪些跟瑜伽相关的书值得推荐？1. 对于初学者，建议读一...

cysgjj /健身器材 /2024-07-31 /45 阅读

阴茎锻炼是怎么回事？阴茎锻炼是怎么回事？阴茎锻炼是怎么回事？阴茎锻炼通常是指通过全身或局部锻炼，使男性达到避免早泄和阳痿，延长阴茎勃起时间，增强勃起硬度，提...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-30 /27 阅读

沙拉餐的前景如何？沙拉餐的前景如何？谢谢邀请。我觉得沙拉餐厅前景还不广阔。一基于中国市场沙拉餐厅理念还不能让普通民众所接受。只有一线类城市的白领金...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-30 /33 阅读

在新型冠状病毒肺炎高发期间，请问相关专业人员早晨还能锻炼吗？早、中、晚各锻炼10分钟，和一次性锻炼30分钟，哪种效果更好？在新型冠状病毒肺炎高发期间，请问相...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-30 /25 阅读

为什么有些人认为美国人普遍偏胖？为什么有些人认为美国人普遍偏胖？请问你界定胖，偏胖，瘦的标准是什么？真正中国人的胖瘦，体重等标准都是乱用西方的。自已的特定标...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-30 /25 阅读