作者 cysgjj 发布的文章

自制幼儿健身器材

什么手工适合10岁左右的孩子做？什么手工适合10岁左右的孩子做？十岁的孩子可以做很多的手工了，美工，插画，机械，电工。都可以学了。不过还是建议课外让孩子以锻...

cysgjj /健身器材 /2024-08-10 /27 阅读

想健身，买什么物美价廉的器械？健身小白练力量，该选择什么器械练起？想健身，买什么物美价廉的器械？想健身，买什么物美价廉的器械？健身配什么样的器械，取决于你的...

cysgjj /健身器材 /2024-08-10 /39 阅读

除了引体向上，还有哪些动作可以锻炼背部肌肉？在家也能操作吗？如何安全地锻炼背肌？有哪些需要注意的问题？像一堵墙一样的宽阔后背，要怎么进行训练？除了引体向上，...

cysgjj /锻炼方法 /2024-08-10 /25 阅读

怎样提高自己的毅力，坚持不懈的做一件事？怎样提高自己的毅力，坚持不懈的做一件事？谢邀在我的世界观里，只有自己内心真正热爱的东西，你才会有耐心和毅力去完成、拥...

cysgjj /锻炼方法 /2024-08-10 /34 阅读

如何将自己的身材炼成标准的倒三角？有哪些运动可以帮忙？如何将自己的身材炼成标准的倒三角？有哪些运动可以帮忙？首先说到倒三角我们要清楚影响倒三角的肌肉有哪些？...

cysgjj /锻炼方法 /2024-08-10 /21 阅读

健身打卡100天是什么体验？健身打卡100天是什么体验？你会感到身轻体健激情澎湃，睡眠扎实思维活跃。但也会伴有倦怠疲乏，懒惰欲退等消极情绪产生！健身贵在坚持...

cysgjj /健身饮食 /2024-08-10 /39 阅读

求教健身爱好者帮忙提下意见，健身餐可以前一天先做好第二天再吃吗，上班要怎么准备好？健身运动后可以马上进食吗？健身后可以立即吃东西吗?应该怎样去控制饮食？求教...

cysgjj /健身饮食 /2024-08-10 /25 阅读

健身想增肌，自己怎么做增肌餐，鸡胸肉一定只能水煮还是能煎着吃？健身想增肌，自己怎么做增肌餐，鸡胸肉一定只能水煮还是能煎着吃？不可以煎着吃。鸡胸肉当中的脂肪和...

cysgjj /健身饮食 /2024-08-10 /21 阅读

关于减肥健身，最近去健身房减肥健身，主要就是在跑步机上快走，速度是6.5，时长一小时左右？女人深深思念一个男人，会通过哪些事情显露出来？健身教练如何提高自己...

cysgjj /健身饮食 /2024-08-10 /29 阅读

膝盖交叉韧带断裂，手术后做什么运动锻炼比较好？半月板三度损伤，做了部分切除，怎样做一些康复锻炼？膝盖交叉韧带断裂，手术后做什么运动锻炼比较好？感谢参与回答①...

cysgjj /锻炼方法 /2024-08-10 /24 阅读