开健身餐店挣钱吗？该怎么办？
从一个***丝健身教练的角度出发。现在的健身餐好难吃。但是没法。油少啊。 所以有创意的健身餐会好一点
在我的周围。卖健身餐的商家少。因为吃的人少。更大的原因是健身的人少。所以得先看周围的人群怎么样
现在我周围的健身餐商家。除了满足一般人群之外。都是各种找健身房。工作室合作的。
健身餐是轻食中的一个小系列，随着人们生活水平的提高已经从吃的好吃的贵的暴发户心态慢慢向着吃的健康方向发展，所以近几年轻食健身餐尤其火爆开来。轻食餐饮也越来越多，同时产生的还有像享瘦轻食这样专业的轻食培训机构。就是专门教如何做轻食的机构。
健身期间一日三餐吃什么好？
比起健身期间一日三餐，健身“最重要的三餐”更值得关注，健身吃什么很重要，什么时候吃？也同等重要。掌握好时间补充营养会让你事半功倍。1、起床后。早上起床时，你的身体已经7、8 个小时没有摄取营养了，这时为了保持和增加肌肉块，要赶紧给你“饥饿的身体补充碳水和蛋白质；2、健身前。一天中最重要的进食时间是“健身前”，这段时间需要摄入大量易吸收的蛋白质，利用蛋白质“填充”肌肉来提供能量，也能及时地对身体肌肉进行修复；3、健身后。为了避免健身完之前的辛苦都白费，需要及时填补消耗的热量窗口，防止肌肉分解。最好用高蛋白食物去修复破坏的肌肉纤维，而且适量不宜过多，不影响正餐的食用。知道了健身前后对营养的不同要求，就能轻松安排好健身期最重要的三餐了，还是搭不好健身餐，可以去人鱼崛起这种健身餐店叫餐，很方便的哦。
（图片来源网络，侵删）
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