求问健身教练的一日三餐是什么样的？有没有愿意晒的？
我照样吃快餐啊，可能有点懒不想自己做，出非去比赛一般都不会太控制饮食。我是瘦体质不容易长脂肪也不容易长肌肉我反而会摄入更高热量的食物来维持肌肉，当然应为我平时打拳消耗是非常大的代谢水平很高。所以饮食要看自己所需吧没必要太极端。
健身教练这个工作是吃青春饭的吗？
不是啊，健身本身就有延缓衰老的效果，如果平时注意保持锻炼的话工作到五十岁是不成问题的，女性教练也不会很严重啊，你要是能坚持锻炼的话，你的气质，健身方面的知识，是十分丰富的，不会没有市场的，再说了岁数大的话你可以注重中老年人的健身方面啊。
粗略看法，如有不严谨欢迎共同交流。
感谢邀请。我认为健身教练这个工作并不只是青春饭。就像是鹿神花了60万请来了塞尔维亚的米洛斯教练，也不是年轻小伙子。
其实我觉得，一位教练，在拿到教练证的时候。仅仅是刚开始。因为在教学过程中，教练也在学习总结。就像是医生，临床试验越多，临床经验就会变的丰富。就像司机，开车时间越长，技术就越好。健身也是一样。针对不同性别，不同年龄，不同的锻炼需求，不同身体状况。都有不同的教学方法和应对的办法。随着时间的推移，经验就会越多。这个是年轻教练不能比拟的。
所有运动的教练，都是岁数大的。为什么，就是因为经验多，处理突发情况有更好的处理方法等等。健身教练也是如此。
如果有不同见解，欢迎在评论区里留言。也可以关注我。
这个题目，我分四点说，①说:我认为健身教练是长青树工作，不是吃青春饭的。②说:健身教练是运动界里，一名职业工作者，随着时间的推移，他(她)们会从，年轻健身教练转换成为，沉稳资深的健身指导专家。③说:年轻健身教练，在指导学员们健身训练过程中，的确，有着朝气篷勃的热情，充满阳光的活力，感染了一批批前来健身的爱好者们，使大家通过健身运动，喜欢热衷于在健身里！④说:时间的年轮推动了大自然，时间是最好的沉淀，年轻健身教练成长到中年人……，他(她)们具备最佳职业精神，积累了丰富教学经验，用坦荡的胸怀，投入到把所有教学经验，传授给接班的年轻健身教练们共同分享，所以说，健身教练是长青树工作哦！以上四点是我的分享啦！！！
健身教练是吃青春饭吗？
答案是肯定的，健身教练就是在吃青春饭。
中国的大众健身市场起步较晚，至今也就20多年不到30年吧。健身俱乐部是带有体育文化的休闲场所，是服务业。2003年官方已经把健身俱乐部划归为室内***场所，投资者也是以商业模式来运作健身俱乐部。又是休闲，又是服务业，又是商业那毫无疑问健身行业的从业人员包括健身教练都是以服务为本的，严格的讲与服务员没有本质的区别。
健身教练按理讲应该有着自身的训练经历，扎实的理论基础，丰富的生活阅历和执教经验，按照这个理解健身教练不应该是刚刚毕业初涉社会的年龄，照道理讲应该是年龄大些才好，但现在的健身俱乐部里你能看到年龄稍微大一点的教练吗。试想一下如果你是健身俱乐部会员，一个青春靓丽，阳光的健身教练和一个年龄偏大的健身教练你会选哪个，一个美女教练和一个男教练你会选哪个。
很多健身教练有着自己的梦想，梦想着自己开一家健身俱乐部，成为健身俱乐部的老板，也有不少的健身教练投资了自己的健身俱乐部成为了老板。但事实证明大多数健身教练出身的健身俱乐部老板在经营上是非常失败的，而一些与运动毫不沾边的商人投资的健身俱乐部却是很成功的。
我以一个健身行业资深从业人员的身份负责任的告诉你，因为大众健身行业偏离了国家全民办体育的初衷，健身教练就是一个吃青春饭的职业。
作为一名热爱健身行业的健身教练，我不是这么认为的。
随着中国人对健康越来越重视，消费水平越来越升级，健身行业无疑是前景非常广阔的朝阳行业，而消费者对健身的要求，也不止以前那样只是减个肥。
健身行业也是有很多的细分领域，除了基本的减脂增肌，包括运动营养，运动康复，医健结合，能够满足消费者越来越多的健康需求，比如腰腿疼，肩颈问题，产后恢复等等，而这些，需要健身教练有扎实的理论基础，更需要丰富的实战经验。而经验是需要时间去累积的，越是经验丰富的老教练，也就越有价值。
当然在经验输出的方式和路径上，随着健身教练年龄的增长，价值的提高，确实可以去想一想，是否可以通过更系统的内容输出和广阔的输出路径，把自己的价值最大化！
家人是国际健身教练，饮食讲究得让人受不了，每天吃鸡胸脯肉怎么做味道好、不增肥？
我的会员都说我做的肉好吃，那我接下来就将我***胸肉的流程分享给您，希望能够帮助到您。
微波炉
2、汤汁，这碗鸡胸肉的精髓。 将一小块鸡胸肉切碎，橄榄油、薄盐生抽，搅拌成酱，腌制1分钟后，倒入150ml的水、过水的鸡胸肉拌匀。然后放入微波炉叮5钟。
3、然后我们的鸡胸肉就做好了。
将块鸡胸肉切大块，片状（鸡胸肉厚度0.5cm小于1cm），放入橄榄油、薄盐生抽，拌匀，腌制10分钟后。然后放入烤箱叮20分钟。温度210℃。然后美味的鸡胸肉就好啦！
做法：先将鸡胸肉放开水锅里煮，放凉后撕成丝，牛油果对开切半用勺子压成泥，倒入鸡胸肉丝，放点盐和胡椒粉，搅拌均匀后抹在全麦吐司上即可，这样吃又[_a***_]又健康
