90天青年鸭注意什么？
要注意以下几点：
1. 饲养环境：确保鸭子有一个干燥、清洁、温暖的住所，提供充足的空间和适应它们的储物器，以确保它们的健康和安全。
2. 饮水和饲料：鸭子需要每天有足够的新鲜饮水和适当的饲料，饮水器和饲料器应保持清洁。
3. 饮食均衡：确保鸭子的饮食均衡，包括提供适量的蛋白质、维生素和矿物质，以满足它们的营养需求。
4. 注意疫病防治：定期检查鸭子的健康状况，并***取适当的预防措施，如接种疫苗、定期驱虫等。
5. 温度管理：鸭子对温度敏感，需要适当的温度控制，特别是在寒冷的季节，提供足够的保暖设施。
6. 集团饲养：鸭子是群居动物，最好集体饲养，以满足它们的社交需求，减少压力和行为问题的发生。
7. 防范天敌：要注意保护鸭子免受捕食者的攻击，如设置围栏、使用警犬等防范措施。
8. 定期清洁：保持鸭舍、饮水器和饲料器的清洁和卫生，以预防疾病传播和细菌滋生。
9. 观察行为：观察鸭子的行为和食欲，如出现异常表现或食欲不振等情况，应及时***取措施并咨询兽医。
10. 合理养殖：合理控制鸭子的养殖数量和密度，制定科学的饲养管理计划，以确保鸭子的健康和福祉。
我是男的，体重90公斤，身高178，怎么减肥？
1、饮食减肥法：要控制每餐饭的食量，最重要的是早餐必须吃，晚餐可以少吃或者不吃，这是最重要的；最后就是家里放一把电子称，每周对自己的体重进行测量。
2、运动减肥法：运动减肥法讲究的是科学，坚持的运动方法，首先早晨要早起，然后首先活动下自己的筋骨，等全身开始有点发热的迹象的时候现在可以开始跑步了，跑步的时候不适宜大步跑，也不适宜快跑，要慢跑，因为慢跑可以长时间的消耗留在自己体内的脂肪。
3、***减肥法：***减肥法就是喝减肥药，吃减肥胶囊等，这个减肥的速度十分的快，因为当你喝上药之后你就会感到肚子不适要上卫生间。但是有的厂家保证的药，否则随便买一种减肥药不仅达不到减肥的目的，反而会产生严重的毒副作用。
4、中医按摩减肥法：中医对和每个穴位的功能都了如指掌，所以定期的进行***，可以达到减肥的效果，当然选择减肥的时候一定要看好对方的营业执照等等，毕竟减肥是安全的，不要到不正规的地方进行减肥***治疗。
体重超过90公斤了，做什么运动减肥效果最好？
单纯说体重，并不能定论是否肥胖。
需要加上身高，以及体脂含量这两个参数才能够确认是否肥胖人群。
的确有减肥的必要性。
那么做什么运动呢？
首先剧烈的减脂运动一定是要杜绝的。
类似于HIIT，tabata等等……
你只需要先把这些名词记下来，以后体重逐步回归正常了，再考虑使用
这些运动模式都是最省时，但是距离程度极高的过量氧耗减脂运动，不适合体重超标人群。
如果原来没有运动的基础，体重超过90斤，不要着急做剧烈的有氧运动，因为你的体重过大会对你的膝盖造成负担，可以练习[_a***_]，坚持一段时间有氧运动，适应后，然后进行器械训练，增强你的肌肉线条，平时的饮食一定要控制，禁止摄入高油、高脂肪、高糖的食物！
不要急于求成慢慢来。先慢走，让身体逐渐适应，随后，距离和速度可以慢慢增加，一两个月之后可以快走。对于几乎不运动的人来说，一下子就快走，你的心肺不适应，你的腿脚不适应，估计许多人坚持不了几天就放弃。我开始快走的之前，其实，平时生活中慢走自己骑车很多的，所以我觉得没有什么，但是，脚趾头脚掌磨出泡是很常见的。
