曲杆杠铃男选12还是15米？
曲杆杠铃选12比较好。
1.2米直杆：杠长1.2米，中间手握处为83cm，两端放杠铃片处为18.5cm， 装片区直径为25mm， 杆子重4.8kg， 大承重在70kg含固定螺母2个。
以上就是我的观点
1米2的杠铃选曲杆还是直杆？
当你选择购买杠铃时，可以根据自己的需要来选择杠铃的杆型。相对于直杆，曲杆的设计更适合进行一些特定的训练，如弯举和划船。而直杆则更适合一些基本的练习，如卧推、深蹲等。因此，你可以考虑你的训练目标，选择适合自己的杠铃。
如果你主要进行重量训练，并以卧推、深蹲等为主要练习，那么直杆可能更适合你。
而如果你更多地进行动作训练，如弯举和划船，那么曲杆的设计可能更适合你。
健身房短曲杆多重？
公斤或20公斤。 标准杠铃杆重量通常是15公斤或20公斤,男子杠铃杆长2.20米、重20公斤,女子杠铃杆长2.15米、重15公斤,标准杠铃由杠铃杆、杠铃片和卡箍三部分组成
杠铃是健身房中常见的一种运动器材，而且在看拳击比赛的时候也是缺少不了杠铃的。
杠铃不仅可以用来进行比赛，同时它还是锻炼双臂力量和肌肉的一种方法，但是大家能发现杠铃不仅男性能举起来，女性一样可以，因此大家就疑问了杠铃有多重，它的标准重量是多少，其实杠铃是有重量区分的。
首先大型杠铃重量依次为20、15、10、5公斤，而小型杠铃重量为2、1.5、1、0.5公斤。杠铃是很不错的一种锻炼器材，它的重量并不是一定的。而是根据个人的具体需求有所变化的，比如一个人的力量比较大，那么他就可以选择重量比较大的杠铃片来训练。
但是对于那些初学者来说，由于没有接触过杠铃，并且自身的力量也不是很大，就可以选择重量轻一些的杠铃片加以练习。到了后期再逐渐的增加重量，只有这样科学合理的选择合适的重量才可以起到很好的训练效果
1.2曲杆多重？
1.2米杠铃杆是10kg。
标准杠铃杆重量一般是15公斤或20公斤，男子杠铃杆长2.20米、重20公斤，女子杠铃杆长2.15米、重15公斤；标准杠铃一般由杠铃杆、杠铃片和卡箍三部分组成。
杠铃种类很多，不同规格杠铃重量不同。目前市场上杠铃杆的长度一般分为1.2米、1.5米、1.8米、2.2米四个规格;握手直径分别是25毫米、28毫米、30毫米、32毫米、50毫米，握手直径越长，安全承重越重;挂片处直径是25毫米和 50毫米两种规格;.自重从5千克以下到20千克不等;安全承重最低的50千克左右，最高的1200磅。
国际标准杠铃可分为男子杠铃和女子杠铃两种，区别主要在杠铃杆上，杠铃片是相同标准的。男子杠铃杆长2.20米、重20公斤，女子杠铃杆长2.15米、重15公斤。杠铃杆直径0.028米。杠铃片分为10个型号，从0.5公斤到25公斤。卡箍每个重2.5公斤。
1.2米杠铃杆是10公斤
1.长度：1.2,1.5,1.8,2.2（米）
2.握手直径：25mm 28mm 30mm 32mm 50mm
推荐28mm，因为奥林匹克举重杆就是28mm的，但是国内目前更多的是30mm或者32mm的，目的增加安全承重，25mm的明显是低端的缩水杆。
3.挂片处直径：25mm 50mm
很明显50mm比较好，25mm的是小孔杠铃片使用，50mm是奥片，就是大片。
4.自重：最低的5kg以下，然后有5.6kg，8kg，10kg，13kg，15kg，18kg，20kg等重量。
