帕金森康复后的锻炼方法 ,帕金森康复后的锻炼方法有哪些

1. 有很多帕金森需要经常的锻炼吗？平时可以喝酒吗？

有很多帕金森需要经常的锻炼吗？平时可以喝酒吗？

帕金森的患者是不能喝酒的，我们建议患者一定要注意休息，避免情绪的激动和精神的紧张，要戒烟戒酒。

一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，要吃一些富含优质蛋白的食物，也要进行适量的运动。也可以下象棋，下跳棋，下围棋，可以跳广场舞，要多跟别人进行沟通和交流，自己要多动脑，可以做一些填词的游戏，可以阅读，进行读书看报。

1 多巴胺（DA）是脑中重要的单胺类神经递质；

2 DA与Ach和去甲肾上腺素（NE）维持相对稳定状态，以保证机体的正常活动，当DA功能缺失就会使PD患者表现出静止性震颤、行动迟缓、表情呆板等临床症状。

3 运动对DA的合成具有促进作用；

4 运动能够帮助保持DA水平，防止DA减少和预防神经细胞的损伤和早期凋亡。

5 运动能够促进PD多巴胺升高，无论是肌肉动力性活动，还是静力性活动，均能够改善PD患者的运动能力和运动症状；

6 平时还是少饮酒好。