顺产产后42天里需要注意什么？这期间应该怎么合理减肥？
预产当天下午5点突然破水，突然一下子流了不少，吓得我一动不敢动，赶紧让老公送我去医院，全程平躺，冒得都是冷汗。到了就是一系列的检查，彩超、胎心、验血。。。心里怕的不行，我从小就是怕疼的人，见到医生就立马求他直接给我剖吧！
谁知道大夫不同意，说我没有一点剖腹产的指征，非常适合顺产，瞬间我就懵了，只能这样。接着就是见红，宫缩，刚开始没多痛，到了半夜1点左右慢慢开始愈来愈痛，而且痛的非常密集，间隔好短。痛得我根本就睡不好。四点多的时候内检，开一指，医生说要是七点开到三指，就上无痛。我只能等着，时间当时感觉过得特别慢。六点半呢真已经痛的想用力，像拉粑粑一样，忍不住又去内检，四指，开心的赶紧上分娩室！接着就是***师准备，七点二十终于打上了无痛，这时候都开七指了，医生都说我是开得快的。
（冰冷的待产室）
打完无痛瞬间舒服了好多，感谢现代医学！七点五十就全开了，我当时就想的快要生了，结果医生说，现在不要用力太多，等宫缩让宝宝往下走走，不然生的时候就没劲了。这一等又是两个小时，医生终于说可以用力了，拼了老命用力，按照医生说的，等宫缩来的时候使劲，好多好多次，终于一股暖流出来了，心里当时是无比的欢脱啊！胎盘接着也出来了，不过医生说胎膜还在。。。又用了半个小时的手掏胎膜，以及四十多分钟的撕裂缝针，比生孩子的时候等待的时间都感觉要漫长，不过当时已经可以看着宝贝，还有无痛的力量，终于完成了我的顺产，就像打赢一场仗的畅快！感谢宝贝让我这么快的完成，宝贝很健康，五斤六两，是你让我们家变得完整！
接着就是坐月子了，婆婆一直在照顾我，汤饭水果，一顿都不落下。怀孕期间大吃大喝，体重涨了不少。坐月子期间为了给宝宝供应足够的奶水，饮食虽然很注意清淡不油腻，但还是一斤都没有掉。大肚子和大屁股，苦恼死我了。42天复查问了医生，有什么方法恢复以前的身材？医生负责的给我推荐了束缚装，是那种分体的，有胸托，喂奶很方便，还可以收腹，对子宫恢复也有帮助。在他这儿生产的很多宝妈，使用效果都很好，她告诉我孩子断奶在减肥，想再恢复以前的身材特别难。回去我就买了套就穿上了，感觉特别舒服，不紧不嘞，喂奶也要方便很多。每天晚上睡觉的时候，我都会穿着，大概有一个多月的时间，肚子明显变小了，而且老公也说真的小了好多，当时是非常的高兴。除了***用束缚以外，月子期间也要好好调理，尤其是身体恢复这一块，要不然再好的东西也没有什么效果。***取一定的运动也是有必要的。
坐月子期间对我们女人真的很重要，月子没做好留下来的后遗症，真的会痛苦一辈子！我和大家分享一下我总结的一些经验，姐妹们一定要好好保护身体。
第一孕期多运动，第二多喝汤喝水，羊水多的话生孩子很容易的，比较顺滑，孩子直接就下来了！可以多喝蜂蜜水、特浓得、我当时隔段喝了三四杯、记住一定要特浓、蜂蜜有帮助软化宫口可以让宫口开的更快。
1 要给宝宝吃母乳，特别初乳一定要吃，可以增加宝宝抵抗力的
