阳虚、气虚、血瘀如何调理？
阳虚大多可能是脾肾阳虚，容易手脚冰凉，怕冷，所以调理需要防寒，注意保暖，禁食用生冷食物，还要避免过度节食。
气虚导致抵抗力下降，容易感冒，消化系统功能失衡，调理的话可以用党参，西洋参等调和，饮食方面可以多食用一些补气的食物，增强体质
血瘀患者多偏瘦，容易中风，胸痹，调理宜用一些行其活血药疏通气血。当归，红花等。
气滞、气虚、痰湿、体寒，都会造成血瘀体质，怎样调理血瘀？
气虚血淤是比较常见的中医症状之一，其发生的原因主要就是气虚导致的血液循环无力，造成的血液堵塞。
通常，气虚血淤的症状不是久病就是久坐久卧引起的，患者会有乏力，困倦，打不起精神，不爱说话，不能干重活以及后背刺痛痒等症状。
通常，气虚血淤的女性主要表现为痛经，而男性表现为身上爱出现淤痕。
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对于气虚血淤的人来说，身上出现的症状还是比较多的，也比较分辨。
第一，气虚血淤的人，特别容易掉头发，营养是通过血液传递的，大脑血液循环不好，营养不良，就会爱掉头发。
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第二，气虚血淤的人，嘴唇颜色很深，有些青紫色的感觉，有些人指甲的颜色也会发生改变，颜色青紫。
第三，气虚血淤的人，头，胸，后背，腹部，这几个地方特别容易疼痛。血液循环不畅，气血堵的地方就会特别容易痛。
生活中可以调理血淤的食物还是比较多的，像圆葱，木耳，猴头菇，山楂，油菜，黑豆等，都是可以适当多吃一点的食物。
对，你说的没错，这几种情况都会造成血淤！
其实根本没有什么血淤体质，只不过天长日久因为多种原因导致身体功能下降，才会出现这些现象！
