锻炼胃不蠕动的方法,锻炼胃不蠕动的方法有哪些

1. 胃动力很差，胃几乎不蠕动，怎么办？
2. 肠胃蠕动慢怎么调理？

胃动力很差，胃几乎不蠕动，怎么办？

建议服药改善症状，平时注意饮食规律和营养平衡，适当多吃粗纤维食物，少吃多吃，细嚼慢咽，一日三餐定时定量，合理搭配肉类和蔬菜。业余时间要积极进行体育锻炼，保持一定的运动量，有利于改善胃肠功能，促进胃肠蠕动；饭后可适当散步或顺时针按摩腹部

肠胃蠕动慢怎么调理？

胃肠蠕动是促进食物消化吸收的作用，正常情况下每分钟3至5次，过快大于5次以上称为胃肠蠕动亢进，容易引起大便次数增多，如果低于3次以下为蠕动缓慢，引起蠕动缓慢的原因常见的有，长期卧床病人，骨折病人，年老体弱人群等。调理肠胃蠕动缓慢可以选择药物治疗，如多潘立酮片，盐酸伊托必利，以及腹部热敷，和顺时针***等。