打石膏100天以后，拆了石膏能不能锻炼走路？
打石膏是最常见的外伤固定方法，特别是在骨折后，打石膏是可以有效地固定患处，帮助骨头更好地发育，石膏可以通过自身所带的特点对病人的患处进行固定。
打石膏的时候和拆石膏后有很多注意事项，影响着患处的痊愈。在石膏的包扎过程中，需要把患者的患处放在一个特殊的位置，在包扎的时候千万不可以用手指去按压石膏，否则很容易会因为挤压到患处而造成溃烂。另外，石膏固定之后应该用不褪色的笔写上患者的骨折时间和骨折状态，下次医生检查的时候就可以更好地掌握患者情况。
不同的症状打石膏后，拆石膏的时间也是大有不同，一般都需要四十天以上，也就是大概六周左右。这个时候骨头才会初步愈合，骨头愈合后才能拆石膏。骨折恢复的过程大部分都是以卧床休息为主，加上骨折时患处周围的神经和软组织都会损伤，肌肉也会萎缩。所以如果是短期的行动不便也不需要过于担心，只要听从医生的嘱咐，再进行合理的恢复锻炼，很快就可以恢复到正常。
某些特殊的情况下，比如说骨折的程度比较严重，是一种粉碎性骨折，或者是骨折，愈合的进度并不是非常的理想，6周左右没有看到明显的骨折愈合迹象，这个时候就会考虑到继续进行石膏固定，有时候会延长到三个月。如果超过三个月你有没有愈合的迹象，这个时候再进行石膏，固定意义就不是很大了，需要做一些其他的相关处理。
如果说石膏固定100天左右，也就是三个月左右，这个时候拆除了石膏，是一定要锻炼走路的。这是因为有两个原因要求这么做。
第1个就是固定的时间过长以后关节，以及周围的软组织都会发生粘连，关节的功能会出现问题。
第2个是长时间的固定，其实并不利于骨折的愈合，因为骨头的愈合改建是需要有外力的***。适当的应力***可以促进骨强度进一步增强，没有应力***会造成继发性的骨质疏松，反而不利于骨折的愈合。
骨折后，拆了石膏也有很多需要注意的事项，这些注意事项配合科学的锻炼，可以帮助患处更快更好地痊愈。拆石膏后就可以进行功能性锻炼，刚开始的时候，如果患处感到疼痛是正常的。在进行康复锻炼的时候一定不可以操之过急，应该慢慢增加活动的强度，要不然如果在刚开始就进行高强度的锻炼，伤处是受不了这样的压力。
可以在初期吃一些活血化瘀和止痛的药物，也可以帮助患处更好痊愈。一定要注意休息，饮食要以清淡为主。不要吃一些辛辣***的食品，这些食品都不利于骨头的恢复。建议可以在晚上的时候用热水泡脚，泡脚可以促进血液的循环以活血化瘀。骨折一般情况下是需要三个月到六个月左右才可以完全恢复，具体的病情应该去医院进行检查，听从医嘱。
1、下肢骨折，打石膏100天，太长了，非常不利于关节活动功能的恢复。关节僵硬的可能性非常大，如果成年人，小腿或者踝关节骨折，一般石膏固定一个月就去复查，如果有骨痂，就拆去石膏进行功能锻炼。如果没有骨痂，就继续固定半个月，再拆石膏进行功能锻炼，再石膏固定期间，要活动脚趾头（打石膏的时候必须把脚趾头露出来），并且抬高腿促进血液循环。还要拄着拐杖适当走路！
2、现在已经100天了，拆了石膏后，毫无疑问就要赶紧把踝关节和膝关节的功能恢复过来，功能锻炼非常关键，如果太过僵硬，也可以利用CPM功能锻炼机器***屈伸关节，恢复关节功能，每天还要自己活动这两个关节。脚趾头也要练习抗阻力运动。
3、关节热敷，每天多次进行，热敷后继续锻炼。关节活动度的训练至关重要。
4、下肢负重走路：如果骨折已经完全愈合，可以先拄着拐杖走路，平稳后才可以去掉拐杖走路。
5、如果出现肿胀，就抬高腿，活动踝关节，促进肿胀消退！
髌骨骨折拆石膏后如何做功能锻炼？
骨折的愈合是需要一定时间的，正常情况下骨折后42天才可形成较牢固的骨性连接，三个月才基本恢复正常。对于你说的情况，髌骨骨折42天后就应该可以下地行走了，两个月后可以进行膝关节的屈伸运动，三个月后就可以正常走路了，你要多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物。
